Schöne Gravel-Tour in den Essener Süden #Gravel #Bike

Ein bisschen Rücken und Schultern #Gym #Kraftsport

Unterwegs noch kurz die Stimmung eingefangen🫶 #Ruhrpott #Hafen #Kanal

Mein Schnitt wird immer besser☺️ #Gravel #Bike #Rad

Komoot schmeichelt mir :D #Gravel #Bike #Rad

Brust und Armtraining #Gym #Kraftsport #Check

Jetzt werd ich richtig übermütig :/ #NeverNotRunning

Mein Trainingspartner macht Urlaub, also gehts schon früher ins Gym😬 #Gym #Kraftsport #BeatYesterday

Die nächsten 5km erledigt. Drückt mir die Daumen🤞 #NeverNotRunning

Ich hab etwas Verbotenes getan ;) #NeverNotRunning

Montag ist Schontag ;) #Cheers

Brust und Armtraining ist auch durch. Langsam kommt wieder Rhythmus rein. Knie fühlt sich auch gut an ;) #Gym #Kraftsport #Training

Und wieder zurück geballert ;) #Gravel #Rad #Bike

Kleine Runde mit dem Gravel #Niederrhein #Gravel #Rad #Bike

Ein Lebenszeichen von mir #Gym #Kraftsport

Ich hab jetzt eine Überweisung für ein MRT, meinem Knie geht's langsam besser, heute fühlt es sich richtig gut an, ich bin allerdings sehr nervös und will es nicht zu früh belasten. #NeverNotRunning

Von der Zugspitze ans Meer in Nordholland. Ich liebe diesen Kontrast😎❤️ #Holland #Meer #Sommer

Was für eine Landschaft❤️ Trail Verbier St-Bernard by #UTMB #Schweiz youtube.com/live/q564Zan...

Ich denke, ich kann den Halbmarathon am 25.07. auch vergessen. Mal sehen, was der Orthopäde am Freitag sagt, aber Laufen kann ich mir im Juli nicht mehr vorstellen :/ #NeverNotRunning

Am ersten Tag sind wir an der Partnachklamm gestartet, über den Kälbersteig und Schachenhaus zur Meilerhütte aufgestiegen #Wettersteingebirge #DAV #Schachen

Die Meilerhütte ist eine Schutzhütte der Kategorie I der Sektion Garmisch-Partenkirchen des Deutschen Alpenvereins. Sie liegt im Wettersteingebirge auf 2372 m ü. NHN. #Wettersteingebirge #DAV #Rundumblick

Warum wir nicht am Gipfelkreuz waren, obwohl wir Helm und Klettersteigset dabei hatten. #Zugspitze #DAV #Wettersteingebirge www.alpin.de/home/news/63...

"Warum sperrt ihr den Zugspitz-Gipfel nicht?" Video löst Debatte aus

Warum wird der Gipfelanstieg der Zugspitze nicht gesperrt? Ein Video sorgt für Diskussionen über Betretungsrecht, Eigenverantwortung, Turnschuhe und Sicherheit.

alpin.de

Wir hatten drei tolle Tage im Wettersteingebirge, inklusive mega Blick Richtung Österreich❤️ #Wettersteingebirge #DAV #Zugspitze

Am dritten Tag ging es hoch auf die Zugspitze #Wettersteingebirge #DAV #Zugspitze

Wir hatten heute viel Regen und Nebel, demnach haben wir den Hermann von Barth Klettersteig nicht gemacht und sind zur Reintalangerhütte abgestiegen ##Wettersteingebirge #DAV #Reintal

Gute Nacht! #Meilerhütte #Wettersteingebirge #DAV

Wir sind in gut in Garmisch angekommen. Morgen geht's los zur Meilerhütte ;) #Wettersteingebirge #DAV

Extraschicht Ruhrpott #NRW #Sommer #Innenhafen

Das Kulturfestival der Extraklasse #Duisburg #Innenhafen #Ruhrpott

Die kam heute an, gibt mir ein Gefühl von Stabilität #Laufen #Knie #Bandage amzn.eu/d/0fg2rBPO