Free

@fredski.bsky.social

Alleen voor het plezier en ander leuk vertier 😀

Vandaag bezoekje aan Bernardus in Watou, een machtige rooftop! Daarna gaan super biken. Superleuk! Maar niet te onderschatten, best pittig als je paar uurtjes wil dobberen. 🤪

5000 stappen per dag als streefdoel. Al wat meer is, is meegenomen. Maar wil het gewoon elke dag van het jaar realiseren. Heb een zittend beroep met heel weinig beweging. Na 2 weken gemiddeld 8500 stappen. Dus zo slecht nog niet zeker. Denk ik dan...