Anders-Kristian
@anderskristianm.bsky.social
Glad for F.C. København, at rejse og løber en masse
#skyrundk Skøn at holde en hviledag fra vandringen med en lille løbetur! Føler mig godt kørende pt og planen var bare en rolig tur 🙂
Januar blev en rigtig god løbe måned med god fart og meget overskud. En god start på året, hvor jeg håber at få ny PR til Berlin Marathon til september… 😁 Lige knap 223 km blev det til i januar #SkyRunDk
Det har været en rolig uge med få km, hvilket virkelig har været tiltrængt. Dagens tur var i shorts, hvilket nok var lidt for optimistik #SkyRunDk
Startede lørdagen med en omgang intervaller. 5x1 km i pace 4:00-4:05! Hårdt, men virkelig bare dejligt. Men bedst af alt, så har min fod det fint. #SkyRunDk
Bakkeintervaller i regn og hagl var ikke det værd i dag. Total kold her efterfølgende. Men ud kom jeg 😊 og første post her! #skyrundk
