Gustavo Hermosilla

@gustry.bsky.social

Migrando

El inicio del Gobierno de Keiko Fujimori en Perú deja ver que no se trata de una reedición de la dictadura de su padre, sino de una versión propia de la corriente reaccionaria, sumisa a Trump, que atraviesa Latinoamérica. El análisis de @drocabas.bsky.social ctxt.es/es/20260801/...

Fujimorismo ‘reloaded’: va para peor

El inicio del Gobierno de Keiko Fujimori, en Perú, deja ver que no se trata de una reedición de la dictadura de su padre, sino de una versión propia de la corriente reaccionaria, sumisa a Trump, que a...

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4 de agosto de 1986 un campesino encuentra el cadáver de Mario Martínez Rodríguez, Demócrata Cristiano, Secretario General de la FEUSACH y Secretario de Finanzas de la CONFECH en la playa de Las Rocas de Santo Domingo vestido y con una mochila . No Olvidamos No Perdonamos

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Carlos Enrique Godoy Lagarrigue Iván Sergio Insunza Bascuñán Amigos Médicos Comunistas Detenidos el 4 de agosto de 1976 por agentes de la DINA. Ambos son detenidos desaparecidos No Olvidamos No Perdonamos

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4 de agosto de 1979 cae en combate Antonio Apolonio Lagos Rodríguez técnico en minas y militante del MIR, cuando su casa ubicada en El Arrayán fue atacada por efectivos de la CNI No Olvidamos No Perdonamos

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Toronjas: 92% Agua, la Fruta Más Hidratante que Combate la Deshidratación

Toronjas: 92% Agua, la Fruta Más Hidratante que Combate la Deshidratación

Descubre por qué las toronjas son una de las frutas más hidratantes del planetaLas toronjas están compuestas en un 92% de agua, lo que las convierte en una opción excepcional para mantener una hidratación óptima. Este alto contenido hídrico, combinado con una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, las posiciona como un alimento clave para la salud. Según estudios, los alimentos contribuyen hasta un 20% de las necesidades diarias de agua, y una sola toronja puede marcar una gran diferencia en la prevención de la deshidratación. Beneficios de la toronja para la hidratación y la saludLa toronja no solo hidrata, sino que también aporta nutrientes esenciales: Alto contenido en agua: Con un 92% de agua, ayuda a reponer líquidos corporales de forma natural.Vitaminas y minerales: Es rica en vitamina C, potasio y magnesio, que favorecen la función celular y el equilibrio electrolítico.Antioxidantes: Compuestos como la naringenina y la hesperidina combaten el estrés oxidativo, protegiendo la piel y los tejidos.¿Cómo contribuye la toronja a la hidratación diaria?Aunque el agua potable es la fuente principal de hidratación, las frutas como la toronja ofrecen un complemento ideal. Una toronja mediana contiene aproximadamente 120 ml de agua, lo que cubre una porción significativa de las necesidades diarias. Al consumirla, no solo ingieres líquidos, sino que también obtienes fibra y fitonutrientes que mejoran la digestión y la salud cardiovascular. La deshidratación leve puede provocar fatiga, dolores de cabeza y falta de concentración. Incluir toronjas en la dieta es una estrategia sencilla y deliciosa para mantener el cuerpo hidratado durante todo el día. Además, su bajo contenido calórico (unas 50 calorías por media toronja) la hace perfecta para dietas de control de peso. Ideas para incorporar la toronja en tu alimentaciónEn ayunas: Media toronja en ayunas estimula el metabolismo y la hidratación matutina.En ensaladas: Combínala con espinacas, nueces y queso feta para una comida refrescante.Jugo natural: El jugo de toronja fresco es una bebida hidratante y rica en vitamina C.Snack saludable: Córtala en rodajas y llévala contigo como tentempié.Para maximizar los beneficios, elige toronjas frescas y maduras. Evita los jugos procesados con azúcares añadidos; la fruta entera siempre es la mejor opción. En conclusión, la toronja es mucho más que una fruta cítrica: es una aliada para combatir la deshidratación y mejorar el bienestar general. Con su impresionante contenido de agua y nutrientes, merece un lugar destacado en tu alimentación diaria.

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Yo no sé cuánto dinero ha podido ganar Begoña Gómez de forma poco lícita, pero sospecho que no es ni una décima parte de lo que se están embolsando los marqueses de Quirón entre áticos, compraventas y fraudes confesos.

@RobertoMTico El actor estadounidense Bob Odenkirk: "Ningún ser humano con un ápice de conciencia e inteligencia puede justificar bombardear escuelas y hospitales repletos de personas desplazadas"

Historia de un fracaso: Microsoft dispara un 25% sus emisiones de CO2 debido a la IA El gigante informático estaba a punto de lograr las cero emisiones, pero sus nuevos centros de datos dan al traste con sus objetivos climáticos www.elperiodico.com/es/medio-amb... a través de @elperiodico

Historia de un fracaso: Microsoft dispara un 25% sus emisiones de CO2 debido a la Inteligencia Artificial

El gigante informático estaba a punto de lograr las cero emisiones, pero sus nuevos y gigantescos centros de datos dan al traste con sus objetivos climáticos

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Los Carriles, un espacio natural en Alcobendas (Madrid) que es utilizado para el esparcimiento de los vecinos, y que tiene el potencial de ser un pasillo verde entre el monte de El Pardo, y el bosque de Valdelatas. Numerosas especies animales lo habitan, pero puede ser destruido.

Buenos amaneceres. Tal día como hoy, en 1982, se estrenaba "La Cosa" (The Thing), clásico del cine de terror dirigido por John Carpenter y protagonizada por Kurt Russell. (En la imagen, cartel publicitario del film)

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Un día 25 de junio de 1866 nació Eloisa Díaz, primera mujer universitaria en Chile. Primera medica del país y toda Latinoamérica. Valiente, osada, inteligente. Impulsó políticas públicas en salud que perduran hasta hoy como las vacunas y el desayuno escolar, entre otras.

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'Forest' (Bosque) Creación hacia 1890. Técnica: Óleo sobre lienzo. Estilo: Postimpresionismo. Dimensiones: 72 × 92 cm. Ubicación: The White House (La Casa Blanca), Washington D.C., Estados Unidos. Autor: Paul Cézanne (francés, 1839-1906) #arts #paintings

'Forest' (Bosque)
Autor: Paul Cézanne (francés, 1839-1906)

Las hadas pasaron de deidades a figuras victorianas para canalizar deseos reprimidos frente al materialismo. No son fallas lógicas, sino un memplex exitoso por la heurística de agencia: detectamos intenciones en el azar. El arte materializa este mito del inconsciente, validándolo por generaciones.

La ola de calor en Europa espera batir récords y deja decenas de muertos. Uno de los efectos del cambio climático: olas de calor cada vez más frecuentes e intensas, con graves consecuencias ambientales y sociales. Y sigue sin hacerse nada para frenarlo. www.lavanguardia.com/natural/2026...

La ola de calor en Europa espera batir récords y deja decenas de muertos

El continente, que se encuentra bajo un 'bloqueo omega' con temperaturas hasta 18º superiores a lo habitual, se está calentando más del doble de rápido que la media mundial

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El futbolista Djed Spence no quiso dar la mano a Thomas Partey, procesado por 7 agresiones sexuales: "Me siento muy orgulloso de ser el primer musulmán en jugar para Inglaterra. Mi religión me guía y no me lo permitía"

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