Ad Seebregts

@adseebregts.bsky.social

Heb drie allergieën: onrechtvaardigheid, leugens en onzin. Wat helpt daartegen? Lezen, sporten, natuur, en wat vrijwilligerswerk, en durven tegen te spreken. Wie zwijgt, stemt toe.

AI levert je toch snel resultaat. Vraag om figuur JOIN trainingsprogramma in een Excel bestand te zetten. Perfect. Nu na afloop nagaan hoe de realisaties qua HF en Wattage in die blokken er ook nog 'AI-utomatisch' bijgezet worden, met een Strava figuur als extraatje input.

BildBild

Dit is NL: kruideniersmentaliteit en te veel 'eigen verantwoordelijkheid eerst'. Mantelzorgers+zij die zorg nodig hebben, teruggeworpen op zichzelf. Degenen die kip noch kraai hebben, de dupe. Mantelzorgers hebben meer hulp van overheid nodig: 'Overbelasting is probleem' www.nu.nl/gezondheid/6...

Mantelzorgers hebben meer hulp van overheid nodig: 'Overbelasting is probleem'

Mensen die voor een naaste zorgen, hebben hulp van de overheid nodig, stelt het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) maandag in een rapport. Ze zouden bijvoorbeeld betaald verlof voor mantelzorg moet...

nu.nl

De hele ochtend windstil. Hoe vaak tref je dat op de vrije zondag? En lekker temperatuurtje dat vanzelf wat verkoeling geeft bij inspanning. Wellicht gelegenheid om het uurrecord van 2026 te breken? Een beetje uitdaging op zijn tijd kan geen kwaad.

Bild

Anja Shortland: ‘Behandel je wachtwoord als je tandenborstel. Deel het met niemand en vervang het elke drie maanden.’ Uit ervaring in eigen omgeving: ook die tandenborstels worden niet elke drie maanden vervangen. Ook genegeerd: advies om elektrisch te poetsen. Uit: www.parool.nl/cs-bbb31a67/

Hackers kunnen relatief eenvoudig ons stroomnetwerk onklaar maken, waarschuwt deze hoogleraar: ‘Welk plan ligt er dan?’

Hackers kunnen in landen als Rusland ongestoord hun gang gaan. Ze worden er als internetstart-ups gezien, zegt hoogleraar Anja Shortland. Ze waarschuwt ervoor dat hackers op een dag vrij eenvoudig ons...

parool.nl

Vanochtend wat fietsers van de Dam tot Dam Classic in omgekeerde richting bij Avenhorn tegengekomen. Snap nu de groene kleur van hun 'onder het stuur bordjes'. 160 m, groene route. Mooie route. Ik zou zelf bypass boven het IJ nemen. Niet de drukte van A'dam. En op een andere dag. Nog eens gpx-en.

Routes Dam tot Dam Classis 20 september 2026