Oi amigos to tentando sair do plato fiz dieta zig zag e nao deu certo vcs acham que tenho que fazer nf longos agr???
Cafe da manha!! Troquei o iogurte por leite confesso que nao ficou mto bom nao mas pelo menos deu 89 kcal
To menstruada, inchada, cheia de espinhas, tem como piorar???
doente eu estou, mas não > o suficiente <
Galera por favor eu PRECISO sair do platô me ajudem eu IMPLORO 😭😭😭😭
Comi 70 mil calorias pq tive a fudida de uma compulsão mas andei 22 mil pasos acho que equilibrei
Bom diaa ed! O cafe da manha de hj foi biscoitos de arroz com creme de ricota ligth amei
Eu to comendo ate que normal nao entendo isso de meu corpo querer desmaiar É SO USAR A GORDURA DO MEU CORPO PO
Bom dia ed! Olhem meu cafe da manha super calorico de 159 kcal me odeio
Agr minha amiga ta me obrigando a comer no recreio ela comprou uns negócios pra mim eu nao consigo dizer nao pra ela mas mana um club social com 200 kcal… vc quer me matar do coração ne
Ultimamente quando acordo e antes de alguma refeição bebo 500 ml de agua sinto que me ajuda a me sentir saciada
Galera quantas kcal vcs acham que tem aqueles salgados de cantina de frango con requeijão? 400?
Me deram uma bolada e zoaram de mim gnt plmds eu desmaiei nao è engraçado