あお

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筋膜ローラーとマッサージ以外サボってたので、久々に筋トレとストレッチしっかりしたら脚が小鹿みたいになった、、プルプル

大玉のスイカを切り刻んで種をとってデカタッパー4個に閉じ込め、果汁100%のスイカジュースを飲んでる達成感🥤

最近そば記録載せてないけどまだまだ食べてます🥢最近はコチュジャン酢醤油ごま油でビビン麺風にするのに激ハマりしてる!納豆とかゆで卵とかきゅうりの千切りトッピングすると豪華🥒