Die Praxis sagt Termin für AU 42 min vor dem Termin ab. Per Mail. Ich telefonier ja sonst echt ungern, aber da hätte ich schon einen Anruf erwartet und gewünscht. Muss ich dazu sagen, dass mich das an den Rande eines Shutdowns bringt? 😭

Ob ich mir heute ein neues Zoom-Objektiv bestellt habe? Vielleicht 😬 📸

Bevor ich mich an den Artikel zu autistischem Burnout setze wollte ich auf berechtigen Hinweis von @imkopflos.bsky.social nochmal nachforschen was aut. Burnout von ADHS Burnout unterscheidet oder ob es überhaupt einen gibt. Die Datenlage zu adhd-Burnout ist ernüchternd. Es gibt kaum eine. 🥲

Ich habe für ein Medikament um Kostenübernahme gebeten bei der Krankenkasse. Kasse hat abgelehnt, weil hormonelle Verhütung wird nicht bezahlt. Ich zurück geschrieben, dass es ja nicht um Verhütung gehe, sondern pmds. Krankenkasse schickt mir digitale Post, ich solle doch mal bitte anrufen. 1/2

Ich hab große Sorge, dass wieder eine Krankmeldung der Therapeutin eintrudelt. 🫠

Scham als treibende Kraft des autistischen Burnout. Scham bestimmt maßgeblich, wie Betroffene ihre Schwierigkeiten erleben und bewerten. Und in dem Zuge auch, ob und wie schnell sie sich Unterstützung suchen 1/2 #Autismus #Autismusforschung journals.sagepub.com/doi/10.1177/13623613261444797

Beyond Exhaustion: Shame, Identity Disruption, and Functional Collapse in Autistic Burnout - Megan M. Clarey, Michael J. Ireland, Susan Abel, Charlotte Brownlow, 2026

Autistic burnout is typically defined as chronic exhaustion with functional impacts on everyday life. It appears common across work, study, and relationships, y...

journals.sagepub.com

Screening für #ADHS und #Autismus ist, aber neu gedacht. Der Fragebogen wirkt durchdacht und ich sehe eine große Stärke in der mehrdimensionalen Auswertung im Sinne eines neurodivergenten Profil. Zur Validierung werden noch vor allem Autist:innen gesucht. ffdn.verhaltenstherapeut.wien

FFDN

Der Fragebogen für funktionell-dimensionale Neurodiversität 1.5 (FFDN) erhebt Neurodiversität als multidimensionales Kontinuum.

ffdn.verhaltenstherapeut.wien

Hat hier vlt wer mit #ADHS oder #Autismus (oder sonst wie „psychischen Gründen“) Erfahrungen mit Ergotherapie und Lust davon zu erzählen? Hab eig sehr den Rat, mir da was zu suchen, bin aber glaub auch dadurch gehemmt, dass ich mir so gar nichts hilfreiches darunter vorstellen kann

Fledertier@fledertier.bsky.social · 4d ago

- Ergotherapie mit dem Ziel, etwas im praktischen Leben besser hinzukriegen. Und das "etwas" ist sehr, sehr flexibel: Das können z.B. Life Hacks bei ADHS sein, Fatiguemanagement/Pacing bei MECFS oder MS oder Handmotorik. Ja, ihr könnt auch Körbe flechten, falls ihr unbedingt wollt. >

Nur nochmal zur Klarstellung: Wenn du glaubst, dass Kinder durch schräge Gestalten oder gar Nacktheit auf dem #CSD traumatisiert werden würden, dann bist du Teil des Problems.

Hab mich heute sehr verliebt in diese beiden Anstecker 😍 #adhs #autismus #antifa

Servicethread für Menschen, die im Alltag oder bei Gesundheitsterminen u.a. wegen psychischer Erkrankungen struggeln Es gibt neben Assistenz auch Support auf Kassenrezept, der ärztlich und tlw. psychotherapeutisch verschrieben werden kann. Das sind (mindestens):

Evtl. War dieser Kontaktabbruch auch einfach längst überfällig.

Ich hab exakt null Toleranz übrig für „Kinderschutz“-Argumente gegen den CSD. Nein Karen-Sibylle. Die Kinder werden nicht nachhaltig traumatisiert, weil sie einen nackten Menschen oder jemanden im Pelzkostüm sehen. Ja, evtl. musst du einiges mit deinen Kids einordnen. Aber das schaffst du! #csd

Beruhigendes Gefühl, wie die Polizei drei junge Männer aus dem Dyke March geschubst haben (und ne Ansage gemacht haben, dass man hier keine dummen Sprüche wolle) bevor überhaupt jemand richtig mitgekriegt hat, was die da von sich gegeben hatten. 👍

Ich muss noch mit dem Hund raus, bevor ich los in die Stadt fahre um Freundinnen auf den dyke March zu treffen. Das eine muss sein, das andere ist mir wichtig. Energie habe ich eigentlich nur für eins von Beidem 🥲

Konzept-Modell zu Risiko- und Schutzfaktoren bei autistischem Burnout. Es sieht komplizierter aus als es ist. #Autismus #AutisticBurnout #Autismusforschung

„I did not want to die, i‘ve never wanted to die… I needed to remove myself from the environment an take myself elsewhere…“ Das fühle ich sehr. Ich möchte mich manchmal auch einfach nur auflösen und woanders sein.

Masking: „Damned of you do, damned if you don‘t“ An dem Satz ist mehr Wahrheit, als mir selbst lieb ist. Masking öffnet Türen in Beruf, Bildung und Privatleben. Aber es kostet auch extrem viel Energie und kann auslaugen bis hin zum vollständigen ausbrennen. #autismus #adhs

Ich werd sicherlich noch einen umfassenderen Artikel zu autistischen Burnout schreiben. Hatte jetzt aber Lust kleinere Snippets aus meiner bisherigen Recherche zu teilen.

Autistisches Burnout ist das Ergebnis von chronischen Stress und einem Mismatch von Erwartungen gegenüber Fähigkeiten bei fehlendem adäquaten Support. Kennzeichnend sind überwältigende Erschöpfung, Verlust von Funktionen/Fähigkeiten und reduzierter Reiz-Toleranz. Dauer: 3+ Monate. #Autismus

Eventuell mache ich gerade Deep dive in die wissenschaftliche studienlandschaft zu #autisticburnout

Und auch diese Woche keine Therapie, weil Therapeutin noch krank ist 🫠

Im Ok Im Fine: Penguin in Fire

Alt: Im Ok Im Fine: Penguin in a Trahscontainer that‘s on Fire. Text on Container: „Everything‘s Fine“

static.klipy.com

So. Und was mach ich jetzt mit der Erkenntnis: Autistische Burnout? #autismus

Ich sage der Frau, dass ich glaube, ein autistische Burnout zu haben. Die Frau dachte, ich wusste das und würde daran in der Therapie arbeiten. Vermutlich weiß es meine Therapeutin auch. Nur ich Checks halt als letzte. 🙄

Ich hab bestimmt was verpasst…. Aber was ist los, dass sich grad alle mit Geldscheinen beschäftigen?

Alle Teenager sollten Heartstopper gucken. Und am Besten die Eltern gleich mit. Zum einen ist es eine super süße Feel-Good Serie und zum anderen repräsentiert sie ganz toll alle möglichen queeren Facetten. Liebe das! Teenager brauchen Role-Models um Worte für ihr Empfinden zu finden. #queer #media

Ich hab völlig vergessen wie viel besser over-ear Kopfhörer sind bezüglich Klangerlebnis 😍 Vielleicht zieh ich sie einfach nie wieder aus.

Manchmal find auch in ein Krümel Glück: Die refurbished Kopfhöhrer waren 50€ günstiger als neu. Aber: sie sind komplett neu. Selbst das Siegel war noch intakt. 😍

Katastrophales Gespräch, Meltdown, aber dann doch irgendwie ganz gut. Manchmal is es auch wie ne Achterbahn. Mir ist am Ende bissle schwindlig und ich muss ins Bett. Meine Superkraft mit ADHS und Autismus. Fck this.