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175/60/30 大阪 筋トレのモチベアップのためにはじめました。 ↓Xはこちら https://x.com/el_era_ai?s=21&t=etb1mVoPjjTzms4YnT_XuA ↓質問・メッセージはこちらからもどうぞ https://marshmallow-qa.com/2n6y0n6u0iumhu3?t=EIiRHj&utm_medium=url_text&utm_source=promotion
あんまり詳しくないですけど、僕は腹筋ローラーと、横向きに寝転んで、脇腹をしめる見たいなことをしてますよ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/9d4...
おすすめの腹筋のやり方教えてください | マシュマロ
elさんの回答「あんまり詳しくないですけど、僕は腹筋ローラーと、横向きに寝転んで、脇腹をしめる見たいなことをしてますよ」
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