Je mets tout le temps ce à quoi je dois penser à un endroit où je ne peux pas l'éviter. Dans les escaliers, sur le volant de la voiture, sur mon clavier etc... Et je les y mets dès que j'y pense. Et je me force à le faire dès que je tombe dessus... Sinon c'est mort une fois sur deux.
Étape 1 réussie, je suis sortie avec l'enveloppe !