ねこ、無添加と言われようが国産フードがだめな気がしてきた…(アレルギー)。今のところ国産で大丈夫だったの、ドクターズダイエットだけかも？あとちゅーるはアレルギー出てない。
3年くらい鍼続けてみて、感じてること ・肉体疲労もだけど私はより精神的疲労で体が強ばりやすい ・精神的疲労→交感神経バリバリ優位→呼吸浅くなる→頭、首、肩、胸部が強張る→深い呼吸ができなくなって心身不調 ・鍼で全身血流良くなるとイメージとしては強制的に副交感神経優位のスイッチオン ・良く眠れるようになる、呼吸も深くなる→体が楽だとちょっと気持ちにも余裕ができる
ねこ、甲状腺の数値も下がったし、肝臓の数値もほぼ正常値に下がっていた！先生からは「もしかしたら肝臓の数値も甲状腺が関係してたのかもね」と。嬉しいー！！
昨日こたけ正義感のYouTubeで、MBTI診断を受けてる回がおすすめにあったので見た。MBTI診断きもちわると思ってたからサムネ見てつい。 概ねこたけ正義感と同じ気持ちでMBTI診断のこと受け入れ難いのだけど、大体の人間が自分の体の緩め方もわからないのに自己分析とやらでカテゴライズされて自分のことわかった気になるの変だな、という気持ち。あと診断名とかさ、カテゴライズされることで不安が解消することは良いことだけどその枠に縛られて生きづらくなることもままあるから、わざわざさらに自分のカテゴリーを増やしにいくのなかなかの行為だなとも思う。
「私が今小6くらいでクラスの女子にプロフィール帳書いてって言われたら、好きな食べ物のところに“ピュレグミ♡"って書いてしまうな」と思いながらまたコンビニでピュレグミ実りのベリー味買った。
「世界を味わう 令和に息づく南方熊楠」見た。ここのところ追い詰められがちだったのでものすごく癒しの時間だった。南方熊楠記念館行ってみたい。
たまたま見たTVで、香里奈が仲良しの女優(誰か忘れた)との旅番組で「シュミテクト、どう？」って聞かれて「やらないよりマシ」って言ってたの、なんか良かったのでたまに思い出す(主に歯がしみたとき)。香里奈のことなんかしらのスキャンダルがあったこと以外全然知らんけど。
職場の母親と同じ圧のかけ方とか怒りのぶつけ方する人がここのところすごいせいで、この2週間で夜中にハッと起きてその人のこと思い出してしばらく寝られなくなるの3回起きてて、ふと「これフラッシュバックやん」と気づき鍼の予約入れた。前もこんなんあったときとりあえず1日休み取って鍼受けて心身を休めたら大丈夫だった。
ローストビーフのこと、特にめちゃくちゃ好きなわけではなかったけど、ヘム鉄がとれると知ってからはスーパーとかで惣菜のサラダ選ぶ時などにローストビーフ乗ってるやつをよく買うようになった。ヘム鉄がとれると思うと「ローストビーフって美味しいな」という気持ちにもなってきている。鉄分をとりたいんや。
先週から今週にかけて感情労働が続いたから余裕がなくて開封せず溜まってた郵便物をひたすら開封したり捨てたりする作業で心に平穏を取り戻している。
