でも時に、そんな大きな構造や、次のことなんて考えているうちに、どんどん頭がぐちゃぐちゃになってしまうこともあります。 怒り続けることは苦しいし、声なんてあげられなくて当たり前。 だから、とりあえず、その場しのぎで、だましだましやっていくことも大切だと思います。 ただ、生き続けること。それはもしかしたら地獄のように思えるかもしれない。でも、その地獄を少しでもマシにするためにこの歌を作りました。 by ND代表 睡

youtu.be/yxCkSFF4-8I 心が辛い時にできる対処法をまとめて、ミュージックビデオにしてみました。 もちろんセルフケアだけでは十分ではないし、傷ついている人ばかりが頑張らないといけないのはおかしいです。 社会を変えないといけないし、構造に向き合わないといけない、次からはどうしたらいいか考える必要ももちろんある。

フラッシュバック対処法（MV）

YouTube video by sui

youtu.be

心が辛い時にできる対処法 ・ここは大丈夫だ！ということを確認する ・水を飲む ・歌を歌う ・深呼吸をする。息を吸ったらその倍吐く ・自分のからだに触れる ・セルフハグをする ・体を冷やしたり、温めたりする ・周りに、何があるか探してみる。色や、匂い、感触、音など。

ニューロダイバーシティ・プライド♾️🌈@neuro-pride-jp.bsky.social · 16h ago

youtu.be/yxCkSFF4-8I 心が辛い時にできる対処法をまとめて、ミュージックビデオにしてみました。 もちろんセルフケアだけでは十分ではないし、傷ついている人ばかりが頑張らないといけないのはおかしいです。 社会を変えないといけないし、構造に向き合わないといけない、次からはどうしたらいいか考える必要ももちろんある。

noteに「解離性障害、なんです。」ざっくり解説記事を書きました！ 医療的な解説書だけではなく、苦しくても気軽に手に取って読める本が必要だ！…と思って作った作品です。ぜひ読んで頂けたら嬉しいです。 note.com/tokin_nap/n/...

こんな本です👀 各話のダイジェストはnoteで公開しています。 note.com/tokin_nap/m/...

❤️‍🔥「コミックルポ・解離性障害、なんです。」書籍版が発売になりました！❤️‍🔥 日常から、仕事、病院、回復まで、当事者であるTokinの経験談に加え、多くの“カイリさん”たちの声や具体的なアイデアを多数紹介。当事者や周囲の方の「？」に寄り添う一冊です。 www.godo-shuppan.co.jp/book/b660984... 試し読み📗　godoshuppan.tameshiyo.me/9784772616119

A little while ago, someone suggested translating parts of one of my books into English and posting them on Tumblr. Given that quite a lot of people saw them, this approach might well be effective. (Provided, of course, that I can obtain permission from the publisher.) www.tumblr.com/emhoover/750...

Post by @emhoover · 6 images

💬 18  🔁 1767  ❤️ 2870 · May 2024 - Seven Seas Entertainment Survey · This is my fan translation of Kairi Seidouitusei Shougai no Chiguhagu na Hibi by Tokin! I love this manga so much. It’s a wonder…

tumblr.com

Thank you😭 Do you know of any publishers that might be a good fit for this book? If you could send a request to that publisher asking them to consider publishing it, it might just do the trick…! My book is only published in Japan, but the e-book is available on Kindle. amzn.asia/d/06i8t9qU

☀️ Shiny 🌇@suprastar8.bsky.social · 3w ago

Really hoping for an English edition one day!! I really want to read your works, as someone with a dissociative disorder, but my Japanese is very rudimentary and not good... 😭 Is there any way us English speakers can help get it translated? 🖤

I haven't been doing enough to promote the book…! 💧 As always, updates are coming out at a really leisurely pace, but even after the book is released, I'll keep steadily updating and accepting submissions for “ #kaichigu ”! I want to walk alongside people living with dissociative disorders🤝

「解離性障害、なんです。」 発売は7月30日になります。いよいよ来週です…！ 現在、ご予約受付中！ #解離性障害 #解離性同一性障害 www.godo-shuppan.co.jp/book/b660984...

A little while ago, someone suggested translating parts of one of my books into English and posting them on Tumblr. Given that quite a lot of people saw them, this approach might well be effective. (Provided, of course, that I can obtain permission from the publisher.) www.tumblr.com/emhoover/750...

Post by @emhoover · 6 images

💬 18  🔁 1767  ❤️ 2870 · May 2024 - Seven Seas Entertainment Survey · This is my fan translation of Kairi Seidouitusei Shougai no Chiguhagu na Hibi by Tokin! I love this manga so much. It’s a wonder…

tumblr.com

Thank you😭 Do you know of any publishers that might be a good fit for this book? If you could send a request to that publisher asking them to consider publishing it, it might just do the trick…! My book is only published in Japan, but the e-book is available on Kindle. amzn.asia/d/06i8t9qU

☀️ Shiny 🌇@suprastar8.bsky.social · 3w ago

Really hoping for an English edition one day!! I really want to read your works, as someone with a dissociative disorder, but my Japanese is very rudimentary and not good... 😭 Is there any way us English speakers can help get it translated? 🖤

うおおおおーーーーー！！！本体が！！きた！！

🗒️🐼「解離性障害、なんです。」の、6話ダイジェスト記事を書きました！ 今回は、障がいを持ちながらの仕事の話。私のエピソードに加え、4人の当事者さんにお話を伺いました。 解離症状は、記憶や意識の不安定さを含むので働き方が難しいですが、当事者の方はどうしているんでしょう。 [note] 解離性障害のこと⑥ーお仕事、どうしてる？ note.com/tokin_nap/n/... #解離性障害 #解離性同一性障害

あくまで私の例だけど、賃労働していないとお金を使わずにいられるちょうどいい日中の居場所がない（メンクリでデイケアはなく、Ｂ型は搾取の温床なのでパス） 刺激がない、人に会うこともない 喫茶店代がかさみ、なんとなく服や本や化粧品を買って暇を潰してしまう そうした挙句、賃労働していたころより金銭を使ってしまい精神衛生状態が悪い 意地悪なインテリがたまにお金をかけずに自分で本読むなり勉強するなりして時間を潰せるのが教養とか知性だと言ったりするのを聞くが、私は半年も持たなかったなぁ

🖊️We’ve received a comment. It must have been difficult for you to be diagnosed with a mild condition and not receive the appropriate treatment. Thank you for sharing your experience. x.gd/cZK67 #kaichigu #DID #DIDOSDD #plurality #dissociasky

🖊️サイトに書き込みを頂きました。 軽症の診断から、長い時間がかかったというのはつらいですね…。大切なお話をありがとうございます。 （コメントはいつでも引き続き募集しています。サイトかblueskyからお気軽にご参加ください）
x.gd/cZK67 #かいちぐ #解離性同一性障害 #解離性障害

i'm genuinely getting mad at how often i'm seeing entire harassment campaigns because a teenager shared porn with adults and nobody had a serious, level headed discussion with the kid about internet safety. you can talk to teenagers if you notice them acting reckless. you should, actually

リンクが！切れていたぜ〜〜〜！！！ショックだぜ！！ 改めましてよろしくお願いします🙇💦 www.godo-shuppan.co.jp/book/b660984...

コミックルポ　解離性障害、なんです。 - 合同出版

godo-shuppan.co.jp

Tokin📕「コミックルポ 解離性障害、なんです」@tokin0528.bsky.social · 3w ago

💥‼️書籍化が決まりました‼️💥 電子書籍で発売中の拙著「解離性障害、なんです。」がとうとう紙の書籍で出版されます！！！！！やった〜〜！！！ 書籍名は「コミックルポ・解離性障害、なんです。ーちぐはぐ？回復ダイアリー」。 7月30日頃、合同出版より発売予定です。ぜひご予約をお願いします！！🙇💦🙇💦🙇💦 godo-shuppan.co.jp/book/b678371... #かいちぐ #解離性障害　#kaichigu

💥‼️書籍化が決まりました‼️💥 電子書籍で発売中の拙著「解離性障害、なんです。」がとうとう紙の書籍で出版されます！！！！！やった〜〜！！！ 書籍名は「コミックルポ・解離性障害、なんです。ーちぐはぐ？回復ダイアリー」。 7月30日頃、合同出版より発売予定です。ぜひご予約をお願いします！！🙇💦🙇💦🙇💦 godo-shuppan.co.jp/book/b678371... #かいちぐ #解離性障害　#kaichigu

皆様！大変お待たせしました、とうとうお約束を果たせました…！！！！😭😭 書籍版、7月30日発売です。ゆくゆくは、海外版の出版も切望しています！！！ My comic works about dissociative disorders is to be published! It features the voices of many people living with the condition. I hope an English edition will be published one day!!! #かいちぐ　#kaichigu

Tokin📕「コミックルポ 解離性障害、なんです」@tokin0528.bsky.social · 3w ago

💥‼️書籍化が決まりました‼️💥 電子書籍で発売中の拙著「解離性障害、なんです。」がとうとう紙の書籍で出版されます！！！！！やった〜〜！！！ 書籍名は「コミックルポ・解離性障害、なんです。ーちぐはぐ？回復ダイアリー」。 7月30日頃、合同出版より発売予定です。ぜひご予約をお願いします！！🙇💦🙇💦🙇💦 godo-shuppan.co.jp/book/b678371... #かいちぐ #解離性障害　#kaichigu

もうちょっとしたら、いい話があるので楽しみにしててください。

今日は少し変わった人に会いに行ったよ〜 背中を撫でてもらってたら、ロンに戻った〜 私は悔しい悔しい！って泣いてた。 自分が悔しいの？って言われたから、うんそう。私の中には私より出来る子達がいるけど、その子達に任せっきりで、自分じゃ何もできないのが悔しい！って思いっきり泣いたら、スッキリした。その人からは、私は私よって強く思ってね。と言われた。 その人に、やっぱり私には多くの人がいますか？と言ったら、うんそうね、見えるもの。と言われた。お見通しの先生にまた会えて良かった(*ˊᵕˋ*)ユケルも今日はありがとうね〜 #かいちぐ #ダロン日記

主人格が、苦しみを担う役割って辛くね？ 今日1日で、実感して、真実がわかって残酷過ぎるんだけど。 他の解離性障害の主人格の人も何かしらの役割ってになってるんすか？By播磨 #ダロン日記 #かいちぐ

質問を頂いた時すごく不思議だったんですが、こういった方もいらっしゃるんですね。Face IDの技術的な面は詳しくないですが、そこまで繊細に読み取れるとは驚きです…😲 When I was asked this question, I thought it was wonder story, as I hadn’t expected it. I’m not very familiar with the technical details of Face ID, but I’m surprised that it can recognise faces with such delicately😲

解離性障害のちぐはぐガイドブック@kaichigu.bsky.social · last mo.

🖊️サイトの質問に回答を頂きました。ご参加ありがとうございます。コメントはいつも受け付けています。お気軽にご参加下さい🌷 🖊️We’ve received a reply to the question on the website. Thank you for join us We’re always open to comments. We’d love to hear from you too🌷 #かいちぐ #解離性同一性障害 #解離性障害 #kaichigu #DID #DIDOSDD #plurality kaichigu.jimdofree.com/personality-...

🖊️サイトの質問に回答を頂きました。ご参加ありがとうございます。コメントはいつも受け付けています。お気軽にご参加下さい🌷 🖊️We’ve received a reply to the question on the website. Thank you for join us We’re always open to comments. We’d love to hear from you too🌷 #かいちぐ #解離性同一性障害 #解離性障害 #kaichigu #DID #DIDOSDD #plurality kaichigu.jimdofree.com/personality-...

シルバーパスが使えるようになれば、バス同様に障害者手帳の割引が使えるようになるかもしれない！そういう意味でも「高齢者だけ」の話ではないのです😭 坂本みえこ区議Xより転載: 世田谷線でもシルバーパスが使えるようにしてほしい という都知事宛署名を提出してきました。 世田谷線は路面電車（軌道）で、並行するバス路線もありません。バスよりバリアフリーで高齢者の足として最適。 Suicaの履歴の種別は「バス等」と表記されます。バスならシルバーパス使えてもいいでしょ。 x.com/jcpsakamotom...

坂本みえこ(日本共産党世田谷区議会議員） (@jcpsakamotomimi) on X

世田谷線でもシルバーパスが使えるようにしてほしい という都知事宛署名を提出してきました。 世田谷線は路面電車（軌道）で、並行するバス路線もありません。バスよりバリアフリーで高齢者の足として最適。 Suicaの履歴の種別は「バス等」と表記されます。バスならシルバーパス使えてもいいでしょ。 https://t.co/d91YvJkhnQ

x.com

精神科入院中の人のところへ、直接弁護士が赴いて退院相談に乗る仕組みができたとのこと。 個人vs医療という関係では解決できなかった問題に入って行けそう。よい方向へ向かいますように！ 【独自】精神医療弁護士、全国に普及　日弁連、入院患者に無料で出張相談 #47NEWS www.47news.jp/14500175.html

【独自】精神医療弁護士、全国に普及　日弁連、入院患者に無料で出張相談

弁護士が精神科病院の入院患者の元へ出向き、退院希望などの相談に無料で応じる「精神保健当番弁護士」という仕組みを日弁連が47都道府県で整えたことが20日、分かった。1990年代から各地で順次導入され、 ...

47news.jp

これは良いアンケート…！！！物申したい人はたくさんいるのでは？！ ・ "コンサート、スポーツ観戦、演劇などで、障害があるためにチケット購入や観覧で困った経験を教えてください。 車いす席が選べない、販売数が少ない、購入方法が煩雑、磁気ループ席を選べない等の課題を集め、国に統一ガイドラインの作成を求めていきます。" www.dpi-japan.org/blog/working...

【事例大募集！】コンサートやスポーツ観戦等で困ったことアンケート（障害者対象） | DPI 日本会議

東京オリパラを契機として、スタジアムのバリアフリー化が大きく進展しました。車いす席が増え、磁気ループ席も設けられたスタジアムやアリーナが全国で続々と建設されています。 しかし、行ってみると、車いす席はたくさんあるのに一部しか販売されていない、席を選んで買えない、チケットの入手方法が健常者と違って煩雑、磁気ループ席を選んで買えないといった問題が起きています。 そこで、DPI日本会議とVER

dpi-japan.org

“Normal” is an illusion born of fear🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 You are exactly who you were meant to be. One day, we won’t need pride flags or categories, for every love and identity will simply be accepted as human. Until then, I’ll keep sending this: Your heart is precious. Your soul is beautiful beyond any label