肩治らなくてメンタルボロボロよ🥲

肩痛い時は筋トレやっちゃあかんよね……🥲

肩いわしました 僕の心は泣いています

けもケットで筋トレのやる気も貰ったので頑張る

こんな完成イメージでアクスタの注文出した うまくできるかな……

それはそれとして明日台風で家沈みそう

けもケットでやる気を貰ったのでお絵描きするぞい(　‘ᾥ’　)

キャトられっ子

ジムに行く時間なんてちょっとなのに日常で大きなウェイトを占めているような気がするのはなぜ

Komm for @mrbitey.bsky.social!! Big, buff birb knows how to flex for #biceptember!! 💪🐦 Enjoy!

明日のジムは"絶対"よ

鶏むね肉茹で係は今日いっぱいで辞めさせてもらいます

シャンフロのアラバ🦈

Insta X

鶏むね肉茹で係のノルです

ジム行ったけどジム行きたい

こんなん言われたらもう縁を切るしかないやん という一言って無いようで意外とある

助けて🤯失神する🕶️🦖💫💕💕💕 ファンボとPatreonに中出し＆トコロテン差分（全4枚）を載せております よろしければぜひに…😉✨️🤟 tostos-f-ski.fanbox.cc/posts/12549472 www.patreon.com/Tos_Tos_F_sk...

明日はお絵描きするんや

[Patreon previous work release] public sento2

明日はジム行く日

腰やっちゃってスクワット止めちゃったけど、またチャレンジしたい

ベンチの重量を微増できた わずかでも成長してるってことですかね

パーソナル調べたら高くて泣いた

お酒やめて浮いたお金でタンパク質買うんだ

欲しいグッズが思い付いたのでおうち帰ったら下絵描きたい

ブルスカちゃんちょっと動作もっさりなの何とかならんのかな

ちゃんと早寝して明日のジムに備えましょうね