お土産で頂いたハルピンラーメンなるものでおうちラーメン🍜✨ ピリ辛熟成味噌味！ #青空ごはん部 #自炊班

駐車場栽培のミニトマト全入れのハヤシライス✨ 全てが嫌になったのに湯剥きして、えらい！ #青空ごはん部 #自炊班

頂いためちゃでかサバ干物！最高脂のり！ 駐車場でとれたモロヘイヤ！ 身体に良くて好きなものばっかり😋 #青空ごはん部 #自炊班

観てきた！ セイレーンちゃんきゅーとだったよぉ…

困った時のお好み焼きデー✨ #青空ごはん部 #自炊班

親戚が送ってくれたマンゴー！🥭 夢のように甘い！ おゆはんは、駐車場でとれたピーマンでチャプチェよ～ #青空ごはん部 #自炊班

深海の光が綺麗～だ…！>RP

8月のカレンダーができました🌻 ‎よろしければお使いください✨ #待ち受け #カレンダー #oc

リヴリー、祝、最推し復刻（クイ）

トースターでパリパリに焼いたチキンと、マコ家で収穫した夏野菜の素揚げカレーよ～！🍛✨ ゴーヤ、人参、ピーマン、茄子とミョウガ！ #青空ごはん部 #夏のスパイス祭り #自炊班

ちえさんにこんなに素敵に作って頂いて！😻>RP お洒落な人気カフェのようなお写真感激すぎます😭🙏✨

今朝はやっとやっと！ マコさんにレシピ教えて貰ったピザトーストを作りました〜めっちゃめちゃ美味しかった😋 🍕青空ごはん部

お中元に頂いて冷凍しておいたデッカい鯵の干物焼いたよ頂きます🐟🐱💖 #青空ごはん部 #自炊班

昨日の焼き肉〆冷麺を昼に作って食べるというライフハック👀 #青空ごはん部 #自炊班

肉の日！おうち焼き肉やっていくわよ～！🍖🔥 上半期食費節約出来た分で国産牛✨ ねぎ塩だれ、わさび醤油、いつもよりちょっと良いタレの３種ご用意！ 家でとれたナスやピーマンも焼いていく！ #青空ごはん部 #自炊班

先日のミートソースの余りを冷凍してあったので、ミラノ風ドリア風にして消費！ 地震のあった地域の皆さまどうかご安全に…🙏 #青空ごはん部 #自炊班

地震のあった地域の皆さま本当にご安全になさって下さい🙏

ノスタルジーな夕焼け… 家が恋しくなるような優しい匂いと風を感じる素敵なイラスト…！>RP

窓の

頂いたボイル小イカで、イカ飯！🦑✨ 生姜たっぷり入れた！ お好みで七味マヨで味変してもよし。 焼き鳥は生協のチンするやつ…を軽くチンした後、トースターとフライパンで焦げ目つけたよ。 箸休めのワカメきゅうり茗荷和えが爽やかで良い仕事してる😋 居酒屋メニューでちょっと楽しい！ #青空ごはん部 #自炊班

飯ツイートフォロワッさん、数十秒ごとに呟いてるけどもしや乗っ取られてしまった…？

ワイの好物、手羽元煮！ 駐車場栽培のモロヘイヤとうとう収穫出来た✨ 明太バターごはん、お中元&お歳暮残り時期だけの贅沢…！ #青空ごはん部 #自炊班

日曜の朝お昼は、豆腐飯。 ごはんの上に冷奴崩したの、家にある薬味をのせるだけ！ 今日は塩揉みきゅうり、ミョウガ、ネギ、天かす、ごま、鰹節、チューブ生姜で味ぽんかけたもの。 IHの玉子焼き機とずっと和解できないけど、味はおいしい😋 #青空ごはん部 #自炊班

よく小イカを丸ごとボイルしたものをキロ単位で頂くんだけど、自分があまりレシピのレパートリー持ってないのが悩ましい… （もっというとイカタコたくさん食べる感覚がない） 普段はバター醤油で炒める、煮物っぽいやつ、内臓と骨頑張ってとってパスタとか。 １回内臓骨とって生姜しっかり目に入れてイカ飯っぽい味の炊き込みはやってみようと思ってるけど🤔 手軽なレシピをご存じでしたらお教えください…！🙏✨

立派なゴーヤを頂いたので、ゴーヤチャンプルー🥒 もずく酢きゅうりとキャベツの味噌汁～ そぼろの押し寿司は、お料理上手お隣さんが下さったもの！ 難しい料理なのにめっちゃ綺麗かつ、お店のよりも美味しい～！ 勉強になります🙏✨ #青空ごはん部 #自炊班

そういえば！ 駐車場菜園のモロヘイヤがそろそろ収穫できるかも！ 市販のやつより硬いかもしらんが…

金曜日のカレー🍛✨ 今日は目玉焼き乗せ！🍳 駐車場栽培のミニトマトとピーマンも入れちゃう。 そしてなんと…頂いたメロンも食べ頃ばので切ったよ🍈見るからに甘そう！ #青空ごはん部 #自炊班

頂き物の高級なそうめん！ 頂いた高級な練り物！ 美味しい思いをさせて頂いております🙏✨ #青空ごはん部 #自炊班

ナス入りミートソース🍝✨ ワイの得意料理！なんだが、家のミニトマト(トマト缶も入るので単純にトマト倍)とナス、パセリで作ったら今までで一番の出来かもしれない…！ #青空ごはん部 #自炊班

まーたなったま丼食べてるよ。 今日はキムチとオクラトッピングだし、野菜炒めもあって豪華！ #青空ごはん部 #自炊班