ストレスを感じるとお菓子を食べたりお茶を飲んだりスマホを見たりしちゃうんやが、これって取り入れる行為ばかりで出す行為って全然しないな………と思い、トイレに念入りに行ってる
残業してシナシナになった……と見せかけてなってない‼️‼️‼️今週は期限がいっぱいあるから気が抜けないため‼️‼️‼️気を抜いてないのだ‼️‼️‼️
最近耳がかゆくて指入れるとカスが付くんだけど、今取ったから耳掃除はええか……と思って本格的な耳掃除をしないまま来てしまっている
なんか勉強しなきゃ!仕事しなきゃ!ってなって、全然好きなことができなくて、結果気分が塞いで仕事も勉強も手につかなくなるという悪循環が起きてる気がする