Oggi ho fatto la corsa lunga di 21.1 chilometri sul percorso del GP Winterthur. Mi ha piaciuto molto, ecco perché sono andato più libero (e un po' oltre) per gli ultimi 8 chilometri. strava.app.link/ZRixpEbJP5b #corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch #Winterthur

Come ogni venerdì, sono uscito per una corsa facile oggi. Ho dovuto rallentarmi parecchie volte, mentre la mia frequenza cardiaca è stata sempre nella zona giusta. strava.app.link/a0iMQ2HZM5b #corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch

L'allenamento di oggi è stato una corsa con intervalli (8x 400m a 4:50/km, 400m a 5:35/km). Mi piace molto quel tipo di allenamento. strava.app.link/yrMEEc11H5b #corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch

Domenica è il giorno per la corsa lunga. Quella di oggi è stata veramente dura, almeno c'è la fatta la distanza. Spero che si miglioreranno i prossimi tentativi. strava.app.link/rlV3eW5KE5b #corsa #running #laufen #AppleWatch #Strava #Runna

Oggi sono uscito per una corsa facile di 15 km. Ho dovuto rallentare tante volte, anche per colpa del caldo. strava.app.link/2ydt4ECuB5b #corsa #laufen #running #AppleWatch #Runna #Strava

Well, waking up and discovering messages like these make a good start into the day 😊✌️ #geeklife #devlife #happydev

L'allenamento di oggi e stata una corsa a ritmo alternato (2km riscaldamento, 2x 2km at 5:30, 2km at 5:00, 2km raffreddamento). L'ultimo chilometro veloce e stata un battaglia, però sono riuscito dí finirlo forte! strava.app.link/9FnnRHq4x5b #corsa #laufen #running #AppleWatch #Strava #Runna

L'ultima corsa nella vacanza estiva è stato una corsa lunga di 11 km. Anche con il caldo dovevo controllare il passo tutto il tempo. strava.app.link/fDCAUnabt5b #corsa #running #laufen #Strava #Runna #AppleWatch

La corsa facile di oggi è stata la più corta del piano d'allenamento per la mezza maratona a Roma in ottobre. Sono riuscito a farla calma e nella zona giusta. strava.app.link/PHLHjSNYj5b #corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch

La corsa lunga di oggi è stata un po' più corta di solito (perché sono in vacanza). Ho scelto di nuovo l'ora dell'alba perché dopo il sole brucia in questi giorni. strava.app.link/89tE2NxGg5b #corsa #laufen #running #Runna #Strava #AppleWatch

Stamattina sono uscito all'ora dell'alba per una corsa facile di 10 chilometri. Sono riuscito dí mantenere un passo conversazionale come previsto. strava.app.link/9Luso2Cnd5b #corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch

I've been seriously testing #Mistral #AI as a potential #European alternative to #ChatGPT over the past few days. It feels like I'm using ChatGPT 4o again. I'm not happy with the results so far. The list of cons keeps growing and growing. I'll continue testing it for a month. #Sovereignty

Le mie scarpe da corsa preferite sono le Hoka Clifton. Per fortuna le ho trovate in offerta oggi. È logico che le ho indossate durante la corsa facile di oggi. Come sempre, hanno funzionato benissimo dal primo passo. strava.app.link/gLuNDYIF24b #corsa #running #laufen #Runna #AppleWatch #Strava

L'allenamento di oggi è stata una corsa progressiva: 1,5km a passo conversazionale 3km a 5:40/km 3km a 5:25/km 2km a 5:15/km 2km a 5:10/km Camminata di riposo di 90 s 1,5km a passo conversazionale strava.app.link/VAimhisdX4b #corsa #running #laufen #Runna #AppleWatch #Strava

Domenica è il giorno della corsa lunga - quella di oggi è stata progressiva: 6km a passo conversazionale 6km a 5:50/km 6km a 5:40/km 1km a 5:35/km Ho dovuto controllarmi per restare nel ritmo previsto, ma ho spinto per l'ultimo chilometro. #corsa #running #Runna strava.app.link/YPULNqWET4b

Ieri sera è stata una tempesta forte che ha fatto cadere tanti alberi. Per questo ho dovuto cambiare percorso durante la corsa facile di oggi. Alla fine ho fatto pure un chilometro extra 🤷‍♂️. strava.app.link/7zMOt4nAQ4b #corsa #running #laufen #AppleWatch #Runna #Strava

Oggi, durante la pausa pranzo, sono uscito per un allenamento di corsa. Ho fatto intervalli di 400 metri a un ritmo di 4:35 al chilometro, con un riscaldamento di 4 chilometri e un defaticamento di 3 chilometri. strava.app.link/fYoWAxDkN4b #corsa #running #laufen #Runna #AppleWatch #Strava

Oggi sono uscito per una corsa facile di 12 chilometri. Ho scelto un percorso con le fontane, perché anche oggi era caldo — così potevo bagnare il mio cappello ogni paio di chilometri. 😎✌️ strava.app.link/FjtL7PaiF4b #corsa #laufen #running #AppleWatch #Runna #Strava

L'allenamento di oggi era una sessione di #Fartlek: 8 ripetizioni di 400m @ 5:05/km, 400m @ 5:50/km (2.5 km di riscaldamento, 2 km di raffreddamento). Stavo anche combattendo il caldo di 32 gradi durante la corsa. strava.app.link/nv2GrXJmA4b #corsa #laufen #running #Strava #Runna #AppleWatch

This planet is run by crazy people. ... Think what they have to do to get where they are. Their perspective is so narrow, so... brief. A few years. In the best of them, a few decades. They care only about the time they are in power. — Carl Sagan, Contact

Explore SwiftUI now also covers toggles 🎉 Learn all about them here: exploreswiftui.com/library/toggle #iOSDev #SwiftUI

Toggle - SwiftUI Components | Explore SwiftUI

A control that toggles between on and off states. Explore 5 SwiftUI toggle components with code examples for iOS, macOS, watchOS, tvOS, and visionOS.

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New collab coming soon 😎 Introducing 'Transcendence', forthcoming on RSNT 🔥 DJKrissB & Matt Rodgers - Transcendence [RSNT] Release date: 31st July 2026 Keep an eye on my socials for updates, thanks for your support 🙌 #Trance #TranceFamily #NewMusic #NewRelease #ComingSoon

Just submitted the first feature request for the #Indigo app: manual pairing of accounts. I wonder why nobody else has brought up that one already… 🤔🤔🤔 Vote here if you agree: Cc: @anilineapps.bsky.social

I just started a test month of using #Indigo by @anilineapps.bsky.social to unify #Bluesky and #Mastodon. Curios how it works out.

Domenica è il giorno della corsa lunga. Quella di oggi era 5.5 chilometri a un passo leggero, poi due chilometri più veloci - ripetuti due volte. Dovevo rallentarmi tutto il tempo, però ho lasciato andare l’ultimo chilometro. strava.app.link/uHtTYE2lw4b #corsa #running #laufen #Runna #AppleWatch

Non so se devo incazzarmi o se devo ridere … sul serio, orari su una pagina web del governo??? #wtf #initalia

Oggi avevo un giorno faticoso al lavoro. Ecco perché sono uscito per liberarmi la testa e ho fatto una corsa facile per 8,5 km strava.app.link/LExz7wdlq4b #corsa #running #laufen #Strava #AppleWatch #Runna

Today I went out for a 16 km #LongRun. Started too fast, needed 3 km to find a good rhythm. Had to adjust my pace over and over again to prevent the #HF to go off. strava.app.link/yaiZ3CJLk4b #corsa #running #laufen #AppleWatch #Runna #Strava

dotnetcore.show/season-8/bey... check the modern .NET Show new episode :D

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Codrina Merigo joins Jamie to explore AI-enabled .NET MAUI apps — why most AI features aren't chatbots, when to reach for an edge model over the cloud, and how to keep privacy at the front of your des...

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