Maistettiin tällainen cremantti pois jääkaapista kuleksimasta. Ihan ok oli.
Juha
@mspotilas.bsky.social
Hei, kiva kun katsot profiiliani! Hoidan sairastamaani MS-tautia lääkekannabiksella. Juoksen sen minkä pystyn. Kaikkea vaikeuttaa pitkä korona 10/2023 ⇾ #juoksu #mstauti #lääkekannabis #ohjelmointi #kotiautomaatio #elektroniikka
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,3 c/kWh, ylin 3,3 c/kWh, päivän keskiarvo 1,0 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
14,5 km #juoksu. Eilinen Pieni karhunkierros rasitti polvea ja se tuntui tänään aamullakin, valitsin vähänousuisen (193 m 🙄) ja hieman lyhyemmän reitin. Sain Komootin aamulla toimimaan, niin pystyin suunnittelemaan. Keskivauhti 6:26/km (lisää tähän Mazda-läppä), -syke 112, palautumisaika 26 h. 🌤️⛰️🏃
Ensimmäistä kertaa yli kolmeen vuoteen en saa matkalta ssh-yhteyttä kotikoneelleni. Koneen ip-osoite on mahdollisesti vaihtunut. Unohdin testata yhteyden ennen reissua. Mqtt-yhteys minulla on, mutta aika vähin toiminnoin. Pitää lisätä mqtt-rajapinnalle ainakin ip-osoitteen haku. #kotiautomaatio
Huomenna sähkö on kallista. Alin hinta on 1,8 c/kWh, ylin 7,1 c/kWh, päivän keskiarvo 3,4 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Pieni Karhunkierros patikoitu noin kolmessa tunnissa. Nousua kertyi 352 metriä. Yhdessä kohtaa oli yli 300 portaan nousu. Polvi ok.
Kävimme ensimmäistä kertaa Riipisen Riistaravintolassa, kun sieltä saa nykyään vegeäkin, vaimolle ja itsellekin, tosin syön myös kalaa, kuten tälläkin kertaa. Hyvät olivat ruoat, myös vaimon syömä vegebowl.
Eiliseltä kaksi kuvaa vaimon puhelimelta. Ensimmäisessä patikointia alas Valtavaaralta, toisessa nautiskelen saunan jälkeen lasillista rose-samppanjaa mökin terassilla. #ruka
Huomenna sähkö on kallista. Alin hinta on 1,5 c/kWh, ylin 5,3 c/kWh, päivän keskiarvo 3,1 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Vietävän sillinihrassa kieritetty puoliapinan varjokuva! #päivänhaddock #maanantaimanaus #maanantai
16 km #juoksu. Yö oli huono ja polvi vähän väsynyt, mutta hienoa ja mukavaa oli juosta. Yksi kuva matkalta Uuttusuon läheltä. Nousua 242 metriä. Keskisyke 114, palautumisaika 29 tuntia. 🏃♂️☀️
Huomenna sähkö on kallista. Alin hinta on 1,3 c/kWh, ylin 4,4 c/kWh, päivän keskiarvo 2,8 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Päivän patikkana Valtavaaran huipulla käynti. Erinomainen sää, lähes tyyntä jopa huipulla.
Auringon laskiessa 22:05 Jyväskylässä osittain pilvistä, 18 °C. ⛅🌆 #Jyväskylä #sää Tie 4 #Palokka klo 21:54
Huomenna sähkö on halpaa klo 10:45–11, 11:15–17:45 ja 18–18:15, kallista klo 18:30–19, 19:30–22:45 ja 23–23:30. Alin hinta on 0,4 c/kWh, ylin 5,2 c/kWh, päivän keskiarvo 2,3 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Auringon noustessa 4:41 Jyväskylässä pilvistä, 16 °C. ☁️🌅 #Jyväskylä #sää Tie 4 #Vaajakoski klo 4:39
Auringon laskiessa 22:08 Jyväskylässä sadekuuroja, 18 °C. 🌧️🌆 #Jyväskylä #sää Tie 4 #Palokka klo 22:04
Huomenna Rukalle viikoksi. Päätimme matkasta vasta tiistaina, kun alkoi näyttää, että polveni on parempaan suuntaan. Kylläpä pakkaaminen on taas vaikeaa ja matka jännittää. Kaikkea muuta tekemistä tulee kyllä mieleen, jotta pakkailu lykkäytyisi. Aamulla lähtö.
Kuulen ehkä kuolemankellon tikityksen. Viime viikolla tikitys oli toisella laidalla huonettani, nyt tuossa lähiseinässä. Onneksi jaksaa enää harvoin tikittää, ja lopettaa heti, jos napautan seinää.
Juoksin aamupäivällä 11,2 km. Nousua kertyi 138 metriä ja ne pääosin yhdessä kohtaa, kuuma tuli. Palautumisaika 28 tuntia. Viikon juoksumatka 40,7 km, kuukauden 217,4 km. Hyvin menneen alkukuun ansiosta loppukuun vaikeuksista huolimatta pisin kuukausimatka tänä vuonna. #juoksu 🏃 +8 ruutulia
Huomenna sähkö on kallista. Alin hinta on 0,9 c/kWh, ylin 4,1 c/kWh, päivän keskiarvo 2,7 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
