隠岐@kimitte.bsky.social · last mo.電動でも良くて、軽い負荷で脚を回すだけでも循環系はリフレッシュします 暑さ対策は万全にして、自然の多いところを走ってみて あなたはこの時期でも木陰が涼しいことを発見する0130