通天閣すぐそばの喫茶店にて、モーニングを。600円。居心地良かったですよ！ #青空ごはん部

新世界zaza HOUSEの吉本芸人さんのライブに行ってきました。一組持ちネタ3分で合計40組くらいを連続で拝見。若手の芸人さんたちたーっぷり見させてもらいました。 私のお目当ては長谷川大祐さん。京都弁の先生のネタで笑いました。おはせさんに会えて嬉しい❣️ あまりアナウンスされていないのか、お客さんも20人くらいで、芸人さんの方が多いという…しかも500円て安すぎやろ。ちゃんとギャラもらってはるか心配になりました。でも最近の若手芸人さん、ハンサムな人多いね。２時間みて、おはせさんはたった3分。儚い…ぜひワンマンライブをやってほしいです。絶対お客さん入ると思う。

今日はライブを見に新世界に来ています。２時間の吉本芸人ライブを見た後、通天閣のふもとにある寿司屋で海鮮丼とあさりの味噌汁をいただきました。わさびを入れ過ぎて泣きながらいただきました。美味でしたよ。 #青空ごはん部

🥢ガーリックチキン🧄🐔 🥢糠漬け🥒 今日はお米も底をついたし、冷蔵庫に何にもなくて品数少ない。鶏胸肉のガーリックチキンを作りました。 品数少ないと寂しいね。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢いわし水煮🐟 🥢あさり味噌汁 🥢糠漬け🥒 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 今日は適当晩御飯。青魚を食べるといいそうなのでいわしを。 食物繊維に椎茸。足りなかったので、はちみつバタートースト🍞追加。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

皮膚科の帰りに、キネマキッチンさんにてお昼を。とり天、大根と玉ねぎの味噌汁、かぼちゃの炊いたん、ひじき、なます、しば漬けです。 美味しくいただきました。 #青空ごはん部

🥢天ぷらうどん🍤 🥢糠漬け🥒 🥢冷奴 うどん食べたくなりつくりました。 出汁はフンドーキンです。 #青空ごはん部　　 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢鰆の塩焼き🐟 🥢クーブイリチー🐽 🥢エリンギグリル🍄‍🟫 大好きな魚、鰆が売っていたので思わず買いました。シンプルに塩焼きが美味しいです。あとは作り置きで。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

寝るとき暑いから布団かぶらんと寝てたけど、そろそろ寒くなってきた。風邪ひかないようにせな😷

🥢沢庵 🥢あさりとキャベツの炊いたん🥬 🥢クーブイリチー🐽 🥢エリンギグリル🍄‍🟫 今日もご飯なし🍚1日に摂るカロリーより少なく抑えられました。ところてんも食べたかったが、もう売ってなかったよ。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢クーブイリチー🐽 🥢あさりとキャベツの炊いたん🥬 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢沢庵 🥢冷奴 また食べたくなりクーブイリチーを。えのき、椎茸、こんにゃく、昆布と食物繊維を取りました。 ごはんはなし🍚 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢あさりとキャベツの炊いたん🥬 🥢ポテトサラダ🥔 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢沢庵 🥢ごはん🍚 今日も椎茸とえのきで食物繊維を取りました。糠漬けが売り切れていたので久しぶりに沢庵を買いました。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢塩鮭🐟 🥢豆腐味噌汁 🥢ポテトサラダ🥔 🥢ごはん🍚 今日はポテトサラダだけ作りました。食べようとした椎茸にカビが生えてて、今日はきのこなし🍄‍🟫 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

あとりえミノムシさんで人形劇を鑑賞してきました。このおじさん、フジタニニテハル画伯です。糸操りで筆を持って絵を描いてくださります。パリからきました。BGMはシャンソン🇫🇷 #人形劇 #あとりえミノムシ

🥢ホワイトシチュー 🥢えのきわかめおつゆ 久しぶりにシチュー作りました。 うちはごはんにかけて食べます。 味が薄くてもうちょい。えのき、わかめ、ブラウンマッシュ🍄‍🟫で食物繊維を。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

祇園小石さんにて、ミルク金時をいただきました。ここのカキ氷はシンプルでリーズナブルです。空いていてすぐ入れました。底にもこしあんが入っていて美味でした。今年はこれが最後かな。 #青空カフェ部

🥢クーブイリチー🐽 🥢ピクルス🥒 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢塩鮭🐟 🥢えのきわかめおつゆ 今日も椎茸、昆布、えのき、わかめと食物繊維を取りました。ごはんは無し🍚お通じがとてもよいです。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢クーブイリチー 🥢冷奴 🥢ピクルス🥒 🥢エリンギグリル🍄‍🟫 久しぶりにクーブイリチーを作りました。昆布のミネラルと食物繊維、エリンギの食物繊維で脂質を排出します。ごはんを炊き忘れました。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

今日のお昼はふくやさん。かつおのカルパッチョと万願寺とうがらしの肉詰めをいただきました。どれも美味しかったです。 今日はみな常連さんばかりで楽しくおしゃべりさせてもらいました😄 #青空ごはん部

🥢鳴海餅さんの栗赤飯🌰 🥢いわしフライ🐟 🥢ピクルス 🥢冷奴 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 今日は栗赤飯🌰秋の到来🍂 あみたつさんのいわしフライと共に。今日も椎茸いただきました。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

今日のお八つはくりやの栗おはぎ🌰と水出し白桃煎茶🍵🍑です。 餅米が栗あんペーストにくるまれています。優しい甘さに栗の味が存分に楽しめました。 #青空カフェ部

栗活🌰いて来ました。堀川の鳴海餅本店さんの栗赤飯🌰と、くりやさんの栗おはぎ。朝一に行ってちょっと並んで買うてきました。無事買えてホッ😌秋の到来です♪ #栗活

🥢山芋のふわふわ焼き 🥢いわしの水煮🐟 🥢ピクルス 🥢冷奴 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢塩鮭としめじの炊き込みご飯🍚 今日は食物繊維に青魚をプラスしてコレステロールと脂質撃退メニューにしました。グリル焼いてる途中で消火してまう。故障じゃなきゃいいんだけれど。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢牛肉とにんじんの炒り付け🥕🥩 🥢エリンギグリル🍄‍🟫 🥢きゅうりのサラダ🥒 🥢塩鮭としめじの炊き込みご飯🍚 今日もエリンギとしめじの食物繊維を取りました。にんじんでカロテン、カリウム、ビタミンCを。梅酢いれたきゅうりでさっぱり。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢塩鮭としめじの炊き込みご飯🍚 🥢豆腐の味噌汁 🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢きゅうりのサラダ🥒 今日も食物繊維で椎茸としめじを。 お昼に青魚もたべました。コレステロールと脂質を撃退‼️と言いながら炊き込みご飯にバター🧈のせてたらあかんやん💦 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

🥢椎茸グリル🍄‍🟫 🥢冷奴 🥢塩鮭としめじの炊き込みご飯🍚 今日も椎茸としめじをいただきました。炊き込みご飯にバター🧈のへて。お代わりしてしまいました。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

カレー曜日🍛をいただきました。 夕方から盆踊りにいくので、お腹に入れとこうと思て。エリンギのグリルもいただきました🍄‍🟫 #青空ごはん部

🥢山芋のふわふわ焼き 🥢ピクルス🥒 🥢冷奴 お八つをたくさん食べてしまい、あまりお腹が空かず、むしやしない的な晩御飯。ふわふわ焼きが気持ちにぴったりきて美味でした。充分！ #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん

今日のお昼は、久しぶりのふくやさん。若鶏の天ぷらをいただきました。柔らかくてジューシーで美味しかったです。楽しくおしゃべりしてゆっくりさせてもらいました。 #青空ごはん部

🥢冷奴 🥢ピクルス🥒 🥢しいたけのマヨネーズグリル🍄‍🟫 🥢豚しゃぶサラダ🥗🐽 昨日とほぼ同じの夕飯。今日も舞茸と椎茸を食べさしてもらましたー。 豚しゃぶもさっぱり美味しいです。 ごはんなし🍚で。 #青空ごはん部 #自炊班 #ありのままの晩ごはん