Das war herausfordernd heute 🥵. Aber geschafft 💪🏼. Dusche, Hund und ab an die Arbeit. Kommt gut in die neue Woche. #nevernotrunning

Intervalle. Irgendwann muss man ja mal 😅. Auf den anderen Bildern ein Rückblick zwecks Vollständigkeit. 135 km gelaufen im Juli. Mein Highlight war der #byebye07. Nach Verletzung u. konsequentem Aufbau war es mühsam da wieder hinzukommen. Danke für Eure Glückwünsche letzte Woche 🫶🏼. #nevernotrunning

Laut Plan sollten es 50 min. leichtes Jogging werden, aber ich hatte heute richtig Kraft. Ist zu selten in letzter Zeit. Musste ich nutzen. Bild 2 als Nachtrag von gestern. #nevernotrunning

Ich bin auch mal wieder dabei. Erst das übliche Bergauf, Bergab - die letzten Kilometer dann an der Weser. #byebye07 #nevernotrunning

5 unspektakuläre frühe Kilometer. Die ersten Sonnenblumen sind da. #nevernotrunning

Bürotag. Habe ich nur noch selten. Der Weg mit dem Rad ist ähnlich wie beim vorherigen Job. Fast durchgehend den Weserradweg entlang. Ich biege lediglich anders ab. Luxus. Muss, wann immer es geht, genutzt werden.

Gestern musste ich früh los und bin dann von einem Termin zum nächsten gedüst. Daher habe ich den für gestern geplanten Lauf mit dem heutigen zusammengelegt. ...und bin wieder mit mir im Reinen 🫢. #nevernotrunning

11 km sollten es eigentlich werden. Aber es war zu schön. Daher rauf zur Mühle, ein wenig die Feldwege drumherum und wieder zurück. 15,5 km und immerhin mal wieder 239 hm. Fast ein halber Hermann 😅. Bild 2: EarlyBird von Donnerstag. #nevernotrunning

Intervalle vor malerischer Morgenkulisse. #nevernotrunning

Kleine Sonntagsrunde: Bonneberg - Amtshausberg - Kappenberg und zwischendurch ein Stück an der Weser entlang.

"Das war die beste Projektwoche, die ich je hatte." meinte gestern ein Schüler. Mit diesem wundervollen Lob durfte ich ins Wochenende starten 😍. Ich glaube, wir hatten alle ganz viel Spaß.

Zum ersten Mal wieder die komplette Lieblingsstrecke und völlig beschwerdefrei. Ich bin wieder im Rennen 😅. Da waren auch die nervigen Bremsen egal. Donnerstag gab's Laufbandintervalle. Damit habe ich, trotz anstrengender Woche, alle vier Läufe hinbekommen. #nevernotrunning

Projektwoche Spielegestaltung mit dem 3D-Drucker. Ich habe diesmal glücklicherweise (sofern alle laufen) eine kleine Druckstraße zur Verfügung.

Sehr früher EarlyBird. Auch die Porta wirkt noch verschlafen. #nevernotrunning

Langer Tag, aber Lücke und Zeit für mich gefunden. #nevernotrunning

Geräte und Verbrauchsmaterialien sind zusammengepackt. Morgen bin ich nach über zwei Monaten wieder im Praxis-Einsatz: Projektwoche Thema "Spielegestaltung mit dem 3D-Drucker" (6.-8. Klasse). Ich freue mich tatsächlich auf Montag 😃.

Eine Zahl, die gestern während der Feier genannt wurde, geht mir nicht mehr aus dem Kopf: 92. 92% der Abiturienten gestern hatten KEINE Gymnasialempfehlung. Das zeigt einmal mehr, dass es Blödsinn ist, SuS bereits Ende der 3. Klasse "vorzusortieren".

Leichtes Jogging war nach dem langen Tag gestern genau das Richtige. #nevernotrunning

Abifeier gestern. Unser Großer hat es geschafft 🤩. Wir sind wahnsinnig stolz. ...ja, es war ein bisschen windig 😉.

Wie ich heute früh beim Laufen über die Eindrücke des ersten Arbeitstages gestern und die vielen jetzt kommenden Herausforderungen nachdachte - und dann stand plötzlich das auf dem Weg 🥰. #nevernotrunning

Der letzte Tag meiner beruflichen Auszeit begann mit wundervollem Laufwetter. Heute durfte auch zum ersten Mal das Hermannslauf-Shirt mit. Es kam letzte Woche an. Ich hatte es erst nach dem Lauf bestellt. #nevernotrunning

Tropisches Klima heute Morgen 🥵. Der Waldweg hatte durchaus was vom Dschungel. #nevernotrunning

"Sie wissen, dass Sie in die falsche Richtung fahren?" - "Wieso?" - "Ja wo wollen Sie denn hin?' - "Nicht dorthin, wohin Sie mich schicken wollen." - "Ach so." 😂😂 Das Wetter macht die Leute kirre. 🤗

Bei bereits 28 Grad Laufen/Gehen im Wechsel. So konnte ich den für diese Woche letzten geplanten Lauf trotzdem draußen durchziehen. #nevernotrunning

An den Feldern war das wegen der ganzen Bremsen heute absolut kein Spaß. Zeitweise hatte ich trotz Insektenspray einen Schwarm um mich herum. #nevernotrunning

Längste Strecke seit meiner Selbstzerstörung. Die Intervalle liefen sogar besser als erwartet. #nevernotrunning

Ein paar Eindrücke von der IdeenExpo Hannover - eine große Mitmach-Berufsmesse für Schülerinnen und Schüler gestaltet durch viele, auch überregionale, Unternehmen. Lohnt sehr.

Auf zur IdeenExpo nach Hannover. Der neue Arbeitgeber hat mich eingeladen, mitzukommen. Jetzt freue ich mich auf die neuen Kolleginnen und Kollegen und natürlich auf ganz viel Inspiration auf der Messe 🤩.

Besser wieder früh los. Aber früh ist eh die beste Zeit. #nevernotrunning

Mal wieder was aus der süßen Küchenecke. Ist ja Wochenende 😀. Familienverwöhnprogramm heute.