Avui, a #SanaMente: Parlo amb la Raquel Muñoz i en Matías Miranda, activistes d’@obertament.bsky.social, sobre el cost emocional de l'activisme en #SalutMental. Amb dades d’un estudi de la @ub.edu i @salutmentalcat.bsky.social. A @elperiodico.com www.elperiodico.cat/ser-felic/20...

Raquel Muñoz, pedagoga: "L'activisme és transformador, però tota transformació té un preu"

Un diàleg amb dos activistes d’Obertament aborda el cost emocional d’exposar la pròpia història per combatre l’estigma

elperiodico.cat

[OPINIÓ] Laura Gomis Martí, de Salut Mental Catalunya: “L’activisme emergeix com a resposta a mancances del sistema: experiències de desatenció, vulneració de drets o falta de recursos”.

Opinió - Laura Gomis Martí: Quan l’activisme i el voluntariat esdevenen comunitat i cura 

[OPINIÓ] Laura Gomis Martí, de Salut Mental Catalunya: “L’activisme emergeix com a resposta a mancances del sistema: experiències de desatenció, vulneració de drets o falta de recursos”.

social.cat

📢 L’edatisme és a tot arreu. Limita oportunitats, invisibilitza les persones grans i es combina amb altres desigualtats, com les relacionades amb la salut mental, agreujant-ne les conseqüències. ➡️ Descobreix recursos per comprendre millor l’envelliment: 🔗 https://tuit.cat/Qp9m5

📢Quin impacte té l’activisme i el voluntariat en les persones i la ciutadania? Moltes trajectòries d’implicació s’inicien a partir d’experiències de malestar, vulneració de drets o necessitat de suport, i es transformen en acció i compromís social✊@ub.edu  👉Llegeix l’estudi!🔗https://tuit.cat/izcP0

📢 Ja tenim Llei. Ara, avancem. El #Parlament ha aprovat la #LleiTercerSectorSocial, que reconeix la tasca essencial de les entitats socials catalanes. 🤝 @taula3sector.bsky.social Llegeix 🔗https://tuit.cat/6oOv8

🗞️ Compartim aquest article que aborda una situació d’incapacitació i obre una reflexió sobre l’impacte que pot tenir la pèrdua del dret a decidir sobre la pròpia vida. 🔗https://tuit.cat/meQzX 🗣️Amb el testimoni de l'Albert Díaz, activista d' @obertament.bsky.social ✍️ @marcdarriba.bsky.social

Albert Díaz, sometido a incapacitación: “Decidieron por mí incluso en mi propio cuerpo”

La reforma legal de 2021 pretendía acabar con la incapacitación y apostar por el apoyo en la toma de decisiones

tuit.cat

🗣️💬 Anna Tuneu, de l'associació #TocCatalunya, explica la seva experiència de viure amb #TOC i la importància del suport i de l’accés als recursos. 📰 Llegeix l'entrevista sencera👇

Anna Tuneu, paciente con trastorno obsesivo‑compulsivo: “He tardado ocho horas en ducharme; repetir acciones agota muchísimo”

La paciente con TOC tratada en el Hospital de Bellvitge explica cómo las obsesiones y rituales marcaron su infancia y adolescencia y cómo ha conseguido recuperar parte de su vida con tratamiento y apoyo

tuit.cat

🔎 Les dones de mitjana edat amb pares i fills a càrrec són les que prenen més medicació per motius de salut mental. Segons Jordi Mestres de @camfic.cat, calen més polítiques d’igualtat perquè les cures no recaiguin únicament en les dones. Llegeix l'article 📰👇

Fàrmacs i salut mental: la importància de diferenciar malestar de patologia

El doctor Jordi Mestres, vocal de la CAMFiC, explica que fa temps que convertim els problemes de la vida en problemes de salut mental.

tuit.cat

📢 Envellir amb benestar emocional també és una qüestió de drets. 👉 Les persones grans tenen dret a desenvolupar projectes vitals, a tenir relacions significatives i a rebre un acompanyament que respecti la seva història i les seves necessitats. 📰 Ho expliquem👇 https://tuit.cat/nkrQO

🎟️ Entrades exhaurides per a la funció del 16 de maig de "Perfectament imperfecta" al @teatretantarantana.bsky.social! Un espectacle sobre la #maternitat, la #salutmental i l’acceptació de la diferència. 🎭 Encara podeu gaudir de l'obra fins al 31 de maig! No us ho perdeu! 👉https://tuit.cat/btjjj

🫂 Cuidar la salut mental a la #feina també és cuidar-nos. 👉 Demanar ajuda i parar quan ho necessitem no és una debilitat, és una eina de cura i de prevenció. #SalutMentalalaFeina

🗣️“Posar límits no és manca d’ambició, és lideratge interior.” 📰 Article d’Ángel Urbina, membre de la junta de SMC. Llegeix-lo👉https://tuit.cat/Tc202

📢 L'entorn #laboral pot ser un factor de protecció i cura, però també pot esdevenir un factor de risc per la #salutmental, cuidem-lo! 🫂 Et preocupa el benestar emocional de les persones de la teva organització? SMC oferim xerrades i tallers sobre salut mental laboral 👉🌐https://tuit.cat/mjvht

🌹Amb motiu de Sant Jordi, #SanaMent comparteix una sèrie de lectures sobre salut mental i benestar emocional, amb recomanacions que els hem fet arribar des del teixit associatiu i les professionals de la salut mental. Recomanacions 📖👉https://tuit.cat/hbelM ✍️ @fidelmasreal.bsky.social

🌹 Celebrem Sant Jordi amb relats en primera persona! Compartim les nostres recomanacions literàries escrites des de l’experiència pròpia en salut mental. 📖 Descobreix-les aquí 👉 https://tuit.cat/o5b85 #SantJordi26 #DevoraLlibres #PNSM

🎭Arriba "Perfectament imperfecta" al @teatretantarantana.bsky.social Un espectacle que aborda, amb sensibilitat i honestedat, la #maternitat, la #salutmental i l’acceptació de la diferència. 📆16 de maig: funció + col·loqui 🎟️Compra la teva entrada! 👉https://tuit.cat/btjjj

📢 Publiquem un nou article científic sobre la càrrega de les persones cuidadores i el procés de recuperació en salut mental. 📰 Llegeix l’article publicat a la revista Humanities & Social Sciences Communications 👉🔗 

📰 El mal funcionament de #Rodalies també té un impacte en la #salutmental. Incertesa, estrès i esgotament formen part del dia a dia de moltes persones usuàries. 👉 Cal posar el benestar al centre de les polítiques públiques.  Recupera l'article via @elpais.com  🔗

Usuarios que deciden bajarse para siempre de Rodalies: “Ya me afectaba a la salud mental”

La última crisis ferroviaria ha ahondado la pérdida de pasajeros que viene sufriendo desde 2018. Cuatro ciudadanos explican por qué optan por otros medios

tuit.cat

📻 Autisme i desigualtat: una realitat sovint invisible El programa recull el testimoni d’una mare que denuncia com la renda, el lloc on es viu i el funcionament del sistema sanitari condicionen l’accés a un diagnòstic i a teràpies adequades. 🎧👉

Autisme i desigualtat: una realitat sovint invisible

Parlem amb Bego Prados, mare d'una noia a qui li van diagnosticar autisme quan era molt petita i autora del llibre 'No pasa nada'

tuit.cat

🎙️Al programa de @radio5rne.rtve.es parlen de càrrega mental i de com impacta en el benestar i la salut mental. Recupera el programa 📻👇

Hablamos de Salud Mental - La carga mental

Emisión del programa Hablamos de salud mental titulado La carga mental. Todos los contenidos de RNE los tienes aquí, en RTVE Play

tuit.cat

📖 L'Associació SuficientMent presenta el seu primer llibre com a eina d'expressió i benestar emocional. Tota la informació 👇 https://tuit.cat/Lan6x

📢 La Taula de Salut Mental de Castelldefels inicia un nou cicle de treball col·lectiu de cara al 2026.  Aquesta primera plenària de l'any reforça la participació comunitària i presenta eines clau per a l’acció local en salut mental. Tota la info 👇 https://tuit.cat/YYwNE

🫂Aposta per la #salutmental comunitària al teu territori! 💬A Salut Mental Catalunya oferim serveis d’assessorament, informació i orientació en salut mental, a petició d'organitzacions. ➡️Amb expertesa, mirada comunitària i lliure d’estigma. 👉 Pregunta sense cap compromís! 🌐https://tuit.cat/K3bVF

🗣️ @aprenemautisme.bsky.social  reivindica garanties reals en la campanya Connecta't a l'Autisme 2026! 📢La campanya combina sensibilització, incidència i acció comunitària posant el focus en la necessitat de garanties reals, equitat i continuïtat dels suports. Assabenta't👇

✊💬Defensar el dret a la #salutmental és defensar també el dret a ser escoltades, compreses i acompanyades en la pròpia #llengua.  📢 Salut Mental Catalunya, @obertament.bsky.social, Federació Veus i @activament.bsky.social fem públic un posicionament conjunt👉🔗 https://tuit.cat/4qXAa

🐲Arriba la diada de Sant Jordi a @associacioarep.bsky.social! Fes la teva comanda de roses🌹👇 Tradicionals o de xocolota! https://tuit.cat/wahnF

📉➡️ Els problemes econòmics, com l’accés a l’habitatge, tenen un impacte directe en el nostre benestar emocional. Recupera el programa 📻👇

Cuando los problemas económicos afectan a nuestra salud mental

Hablamos de problemas económicos y salud mental con la psicóloga María Bernardo. Escúchalo, como siempre, en Radio Nacional de España.

tuit.cat

📰La Generalitat ha presentat un estudi que documenta què va passar als centres psiquiàtrics de Catalunya durant la Guerra Civil. 👉Un treball clau per recuperar la #memòria de les persones que van estar internades als centres psiquiàtrics durant aquest període històric. 🔗

📈 Un 62% de les persones que accedeixen a activitats socials, culturals o de contacte amb la natura milloren el seu benestar emocional. La prescripció social reforça suports, redueix solitud i obre alternatives al consum de psicofàrmacs. Llegeix 📰👇 https://tuit.cat/7skxj ✍️@fidelmasreal.bsky.social

Les alternatives a les pastilles en salut mental aconsegueixen un 62% d'èxit

L'anomenada 'prescripció social' millora en un 40% els suports socials de persones amb problemes emocionals i de solitud

tuit.cat

🗣️La nsotra presidenta, Mercè Torrentallé, parla sobre la importància de trencar els prejudicis i l'estigma associats a la salut mental. 📻@ondacero.es  Escolta l'entrevista sencera🎧👇 https://tuit.cat/Zr9SR  #activisme #salutmental

Mercè Torrentallé: l'activista que reclama l'abordatge global de la salut mental

La Federació Salut Mental Catalunya fa 30 anys que treballa per l'atenció a les persones que tenen afectacions de salut mental. I ho fa de moltes maneres i des de molts àmbits. Ara que la societat actual està mostrant tantes esquerdes, En Bones Mans pregunta a la presidenta de l'entitat què cal fer per abordar un problema de salut tan seriós.

tuit.cat