Also, wenn ihr erwachsen und über 40 Jahre alt seid und habt mal Lust auf eine richtig spaßige Nachmittagsbeschäftigung, die mit einem Staubsauger und Wäsche zu tun hat… Im Keller. 😏 Klamotten einvakuumieren. Ich bin entzückt!

Kann mal jemand bitte einen Um-die-Ecke-Ohrenspiegel erfinden? Zum selbst reingucken? Ich hab scheußliche Ohrenschmerzen und habe versucht, mir mit einem Otoskop und Handykamera selbst ins Ohr zu schauen. Das klappt eher nicht so gut. 😬😂

Stellt ihr euch eigentlich auch so komische Wecker oder seid ihr normal?😬🥴

Ich hatte eben die süßeste Konversation seit Langem!😍 Ich war so joggen und renne zuerst über die Feldwege, mehr Feldwege und noch mehr Feldwege und schließlich an der Straße zurück ins Dorf. Die Sonne so: *burn* und ich so: *schwitz*, also biege ich ab auf einen kleinen Umweg, aber mit Schatten. ⬇️

Die Einkaufspreise sind schon echt unverschämt hoch geworden. Im Supermarkt kostete Ichbraucheeigentlichnichts eben 62€!!1 😒

Risikofaktoren für Demenz bereits in jungen Jahren? Darauf deutet eine Studie hin! Sie untersuchte Risikofaktoren bei Jung und Alt und fand, dass ein Risikoindex selbst bei Menschen unter 40 das Demenzrisiko anzeigt. Die Faktoren: Rauchen, Bewegungsmangel, Depression. www.aend.de/articleopen/...

Demenzrisiko zeigt sich bereits bei jungen Erwachsenen

Demenzen zählen zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen alternder Gesellschaften. Doch nicht nur ältere Menschen haben Risikofaktoren, die beachtet werden sollten. Schon bei Menschen unter 4...

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Ich versuchte eben, eine Schubladenschiene anzubringen. Die blöde Schraube klapperte und klemmte, ich verfluchte mein Leben. Mein Sohn so: „Ich glaube, du musst die Schraube von innen anbringen.“ Er hatte recht. Und ich war kurz davor, es einfach so zu lassen. Gut, dass ich keine Chirurgin wurde.

Mein Kreislauf und ich hatten gerade eine kleine Auseinandersetzung. Ich fand es eine fantastische Idee, nach Freibad, Sonne, etwas zu wenig trinken und einem großen Burger noch eine Runde in der Abendsonne laufen zu gehen. Ich glaube, ich muss nicht sagen, wer gewonnen hat. 🙄

Dass chronische Entzündungen im Mundraum auch Folgen für den ganzen Körper haben, zB das Herz-Kreislauf-System, ist bekannt. Nun ergab eine Studie, dass sie wohl die Fruchtbarkeit beeinflussen können (offener Text). www.aend.de/articleopen/...

Entzündungen im Mund setzen auch den Ovarien zu

Chronische Entzündungen in der Mundhöhle können direkt die weibliche Fertilität beeinflussen. Wie genau, das war bisher nicht ausreichend verstanden. In einem Tiermodell mit Titanimplantaten kamen For...

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Habt ihr schon mal von Vulvodynie gehört? Falls nicht, seid ihr damit nicht allein. Es ist ein relativ unbekanntes Krankheitsbild, das aber bei den Patientinnen zu erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität führt. Sie leiden unter ständigen Schmerzen im Intimbereich. www.aend.de/articleopen/...

Was tun bei Vulvodynie?

Die Vulvodynie ist in Deutschland nicht als Krankheit klassifiziert. Auch ist sie insgesamt wenig bekannt, sodass Betroffene kaum Aufklärung und Hilfe erfahren. Oft fühlen sie sich auch wenig emphatis...

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Oft vergehen viele Jahre, bis Frauen, die Diagnose PCOS erhalten. Dann hinter der Erkrankung stecken nicht nur „Zysten“ (manchmal auch nicht), sondern auch endokrine Störungen. Deswegen wird das Syndrom jetzt umbenannt – in PMOS: polyendokrines metabolisches Ovarsyndrom. www.aend.de/articleopen/...

Aus PCOS wird PMOS

Das bisher als polyzystisches Ovarialsyndrom bekannte Krankheitsbild soll künftig als „polyendocrine metabolic ovarian syndrome“ (PMOS) bezeichnet werden. Der Begriff PCOS spiegle nicht die multisyste...

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Mal was zu Alkohol nach dem „Vatertag“, der von einigen Menschen gerne betrunken verbracht wird: Kennt ihr „Eyeballing“, alkoholgetränkte Tampons und Alkoholinhalation? Nein? Besser so! Es ist nicht zu empfehlen! ☝️ Auch wenn „Influencer“ anderes behaupten. (Offener Link) www.aend.de/articleopen/...

Riskanter Alkoholkonsum millionenfach geklickt

Alkoholeinläufe, „Eyeballing“ und alkoholgetränkte Tampons: Wenn Sie von diesen Praktiken noch nichts gehört haben und ein Glas Wein auf herkömmlichen Wege bevorzugen, sind Sie vermutlich einschlägige...

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Wann geht die Sonne unter und gehe ich noch laufen? 🧐

Manchmal bin ich einfach gnadenlos verwirrt. Eben rühre ich mir Haferflocken an und stelle sie in die Mikrowelle zum Aufwärmen und Einweichen. Mikrowelle läuft. Dann ich so: „Hm, was frühstücke ich heute?“, und nehme mir Eier aus dem Kühlschrank. Bin aber stolz, dass ich es noch gemerkt habe. 🙂

Es ist Freitagabend und ich mache was Heißes in Wäsche. 😏 Ach, falsch, Moment… also DIE Wäsche. Nämlich Bügeln. Freitagabende mit Mitte 40 sind ziemlich hot. 😏

Ich habe mal gelesen, dass man 30 Gemüsesorten (plus Obst, aber das weniger) pro Woche essen soll. Ob das wissenschaftlich untermauert ist, weiß ich ehrlich gesagt überhaupt nicht. Aber es wird jedenfalls nicht schaden. 🧐😂 Schafft ihr so etwas? Ich überlege mal. Meine Gemüsesorten seit gestern:

Putze gerade so die Toilette, als mein Sohn Bedarf anmeldet. Ich (gönnerhaft): „Hier, bitte, ein frisch geputztes Klo für deinen Po!“ Er (anerkennend): „Du bist so ein Po-et!“ Woher er diesen feinen Sinn für Humor nur hat?

Ich hab mich gerade erkundigt, ob ich mich privat versichern lassen könnte. Ich habe einen Defibrillator, damit bin ich raus. Dabei ist es eigentlich bekloppt. Das Gerät schweigt seit 10 J, ich bin Nieraucherin, topfit, kardiologisch scheckheftgepflegt und die Kosten trug damals ja schon die GKV.

Es ist wunderschönes, sonniges Wetter und ich habe einen Samstag voller Zeit und ohne Arbeit! Deswegen habe ich alle frisch Betten bezogen und mache jetzt meine Steuererklärung. 🙂

Da dachte ich mir gestern so: „Mensch, morgen schlafe ich mal so richtig schön aus! Nicht immer um 6 Uhr oder früher aufstehen!“ Mein Gehirn um 6:30 Uhr: „Bist du in deinem Alter immer noch so naiv?“

Ich habe mir jetzt eine neue Brille gekauft. Mit Blaulichtfilter für die Bildschirmarbeit, Prisma (war notwendig) und UV-Schutz. Noch nie habe ich so scharf gesehen. Falls jemand eine meiner Nieren braucht, bitte melden. 😭🥴

Ob Süßstoffe eine gesunde Alternative zu Zucker sind, wird ja immer wieder diskutiert. Auf der Jahrestagung der DGK (Dt. Gesell.f.Kardio.) kam ein neuer Aspekt zum Vorschein: Offenbar erhöhen manche Süßstoffe dosisabhängig die Thrombozytenaggregation - also die Gerinnung. www.aend.de/articleopen/...

Das Wetter ist toll. Ich will laufen gehen. Aber wo ist meine kurze Laufhose?! Ich suche im Schrank. Ich suche im Keller - in jeder einzelnen Klamottenkiste: Sommersachen, normale Klamotten, alte Kleidung, Kinderkleidung. Und wo finde ich sie? Bei den Skisachen. SKI! ICH FAHRE NICHTMAL SKI!! 🙄

Kleine Veränderung, große Wirkung: Eine Studie zeigte, dass bereits 4,5 Minuten mehr Bewegung, elf Minuten mehr Schlaf und etwas mehr Gemüse - alles in Kombination - das Risiko für Herzinfarkt und Co. um 10% senken. Das schaffen wir doch, oder? 💪🙂 Offener Link: www.aend.de/articleopen/...

Eine Tasse mehr Gemüse für das Herz - und eine Handvoll Schlaf

Ein um bis zu 57 Prozent reduziertes Risiko für schwere Herzereignisse könnte jedem möglich sein - durch so geringfügige Veränderungen des Verhaltens, dass sie leicht in den Alltag zu integrieren sind...

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Lest ihr auch manchmal mehrere Bücher parallel? Also natürlich zeitversetzt, aber bei mir ist das so: Ich lese jeden Tag (unabh. v. Job), aber manche Bücher kann ich abends nicht lesen, wenn sie zu belastend sind. Da lese ich Romane. Wenn ich unterwegs bin, lese ich, was ich aufm Kindle habe.

Ich hab Schmerzen am Piriformis und kann nicht joggen. ☹️ Dabei habe ich gerade so Fortschritte gemacht. ☹️

Ich habe mir einen neuen langen Teppich für den Flur gekauft. Und der ist so schön flauschig, dass ich seitdem nur in mehr als schulterbreiter Grätsche durch den Flur laufe, um ihn nicht abzunutzen. 🙄😂

Kenne ich einen Anwalt oder eine Anwältin, die sich mit Immobilienrecht auskennt? Dann bitte melden. Ich habe nur eine Frage. Ich biete im Gegenzug medizinischen Rat oder Textkorrektur. 😂

Wer noch vor 30 Jahren als trainiert galt, wird heutzutage von begeisterten Fitnessstudiogängern belächelt. Immer größere Muskeln müssen es sein, und wenn sie nicht von alleine kommen, dann eben mithilfe von Anabolika. Das kann schwere gesundheitliche Folgen haben. www.aend.de/articleopen/...

Schönheitswahn bei Männern kann ungesund werden

Der Wunsch nach makelloser Schönheit macht auch vor (jungen) Männern nicht halt. Und wer noch vor 30 Jahren als trainiert galt, wird heutzutage von begeisterten Fitnessstudiogängern belächelt. Immer g...

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Manchmal bleibt bei hochaktiven Sportlerinnen die Periode aus. Auch wenn sie es sogar erleichternd finden, sich nicht mit der Monatsblutung „herumschlagen“ zu müssen, so zeigt es womöglich das „RED-S“-Syndrom an. www.aend.de/articleopen/...

Keine Energie für die Periode

Wenn bei sportlich hochaktiven Frauen die Periode ausbliebt, ist dies als Warnsignal zu werten. Auch wenn manche Frauen es sogar erleichternd finden, sich nicht mit der Monatsblutung „herumschlagen“ z...

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