Was bringt beim Essen wirklich etwas: Bio, regional oder weniger Fleisch? Die Studienlage überrascht: Transport macht oft nur 5–10 % des CO₂-Fußabdrucks aus. Meine Rangfolge der vier größten Hebel – mit Zahlen statt Bauchgefühl. #Ernährung #Klimaschutz #nachhaltig thenormalguy.de/2026/09/25/e...

Ernährung: Wo du wirklich ansetzen solltest, wenn du gerade erst anfängst -

In „Warum ich aufgehört habe, auf die Politik zu warten“ habe ich erklärt, warum ich nicht nur auf große Regulierung warten will, sondern parallel selbst handle — bei Wohnen, Mobilität, Konsum, digita...

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Ein gesperrtes Google-Konto wegen eines Kinderarztfotos. Ein gehacktes E-Mail-Postfach. Zwei Momente, die mich wachgerüttelt haben. Neuer Beitrag: Warum ich meine Daten selbst in der Hand habe – NAS statt Cloud, ehrlich und unperfekt. #Datensouveränität thenormalguy.de/2026/09/11/w...

Warum ich meine Daten lieber selbst in der Hand habe -

Bei Ernährung, Konsum und Energie ging es bisher immer um Dinge, die man anfassen oder zumindest auf einer Rechnung sehen kann. Datensouveränität ist anders — der Rohstoff ist unsichtbar, der Schaden ...

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Das macht doch Mut!

Ab heute dokumentiere ich hier, wie ich meinen Alltag Stück für Stück nachhaltiger und selbstbestimmter gestalte. Kein fertiges Konzept, keine Checkliste zum Abhaken – sondern ein echter Prozess und Entscheidungen, die ich mit Fakten statt Bauchgefühl treffe. thenormalguy.de/2026/09/10/w...

Warum ich aufgehört habe, auf die Politik zu warten -

Ich bin kein Experte. Keine NGO, kein Wissenschaftler, kein Politiker. Ich bin ein ganz normaler Typ Mitte dreißig, der einmal gemerkt hat: Warten bringt nichts. Also fange ich an – und zwar selbst. W...

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Bevor du abnimmst, wiegst du dich. Genauso habe ich meinen CO₂-Fußabdruck gemessen, bevor ich mir Ziele gesetzt habe: 9,16 Tonnen im Jahr, Durchschnitt sind 9,83. Wie ich das ermittelt habe und wo mein größter blinder Fleck liegt: thenormalguy.de/2026/09/10/m... #Nachhaltigkeit #CO2Fussabdruck

Mein Startgewicht: Wie ich meinen Nachhaltigkeits-Status-quo ermittelt habe -

Bevor du abnimmst, wiegst du dich. Nicht weil die Zahl auf der Waage dich als Menschen definiert, sondern weil du ohne Startgewicht auch kein Ziel hast – und ohne Ziel später die Motivation verlierst....

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Ab heute dokumentiere ich hier, wie ich meinen Alltag Stück für Stück nachhaltiger und selbstbestimmter gestalte. Kein fertiges Konzept, keine Checkliste zum Abhaken – sondern ein echter Prozess und Entscheidungen, die ich mit Fakten statt Bauchgefühl treffe. thenormalguy.de/2026/09/10/w...