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Tribo TDAH®

@tribotdah.bsky.social

🧠 Comunidade de acolhimento 🎙️ 1º e maior podcast em português do mundo sobre TDAH 🏆 Vencedor do Prêmio Melhores Podcasts do Brasil Criadora: Thata Finotto AuTDAH GRUPO DE APOIO TDAH E AUTISTA https://apoia.se/tribotdah https://beacons.ai/tribotdah

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Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2d ago

TALVEZ VOCÊ ESTEJA PRECISANDO LEMBRAR DISSO HOJE. Não é fácil ser neurodivergente, estamos sempre tentando nos encaixar e cuidar de tudo para mostrar que damos conta, mas lembre que você já faz seu melhor e está tudo bem deixar algumas coisinhas de lado para dar prioridade para você também.

Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo seguido pelo título em caixa alta lilás neon “Ei, Não esqueça de...” e abaixo desenhos ao lado de textos em verde claro: (Copo com água) “Beber água” (Pílulas coloridas) “Tomar seus remédios, suplementos e vitaminas” (Cesta com frutas) “Comer alguma coisa” (Cama) “E descansar” Seguido por texto laranja claro no rodapé “Este é só um lembrete amigo, caso tenha esquecido”
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2d ago

TALVEZ VOCÊ ESTEJA PRECISANDO LEMBRAR DISSO HOJE. Não é fácil ser neurodivergente, estamos sempre tentando nos encaixar e cuidar de tudo para mostrar que damos conta, mas lembre que você já faz seu melhor e está tudo bem deixar algumas coisinhas de lado para dar prioridade para você também.

Fundo azul de estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo seguido pelo título em caixa alta lilás neon “Ei, Não esqueça de...” e abaixo desenhos ao lado de textos em verde claro: (Copo com água) “Beber água” (Pílulas coloridas) “Tomar seus remédios, suplementos e vitaminas” (Cesta com frutas) “Comer alguma coisa” (Cama) “E descansar” Seguido por texto laranja claro no rodapé “Este é só um lembrete amigo, caso tenha esquecido”
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 6d ago

VOCÊ TAMBÉM FAZ ISSO? Se você se identificou com uma ou mais situações, com certeza você é uma pessoa INCRIVELMENTE CHIC! 🥰 Quais outras situações e ações você acha chiques? Comente com 💎

Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Coisas que são muito chiques”, sendo que “Coisas que são” está em fonte cursiva verde-limão e “muito chiques” está em caixa alta lilás neon com desenho de diamante azul com coroa dourada em cima e ao lado texto em laranja claro “A última é a mais importante!”.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Respeitar quem é diferente”, sendo que “Respeitar” está em caixa alta lilás neon, “quem é” está em fonte cursiva verde-limão, “diferente” está em verde claro e no rodapé texto em laranja claro “como TDAHs e Autistas”, com desenho de duas pessoas de cabelos longos e tons de pele e cabelos diferentes uma ao lado da outra com coração vermelho no meio sobre as cabeças.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Não comparar dificuldades para invalidar as vivências dos outros”, sendo que “Não comparar” está em caixa alta lilás neon, “dificuldades” está em fonte cursiva verde-limão, “para invalidar” está em verde claro e “as vivências dos outros” está em laranja claro, seguido por desenho de cérebro rosa dentro de círculo azul com 4 setas coloridas em volta em vermelho, verde, azul e amarelo.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Acolher e ajudar neurodivergentes como nós somos”, sendo que “Acolher e ajudar” está em caixa alta lilás neon, “neurodivergentes” está em fonte cursiva verde-limão e “como nós somos” está em verde claro, seguido por desenho de duas pessoas de cabelos curtos e tons de pele e cabelos diferentes se abraçando.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 6d ago

VOCÊ TAMBÉM FAZ ISSO? Se você se identificou com uma ou mais situações, com certeza você é uma pessoa INCRIVELMENTE CHIC! 🥰 Quais outras situações e ações você acha chiques? Comente com 💎

Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Coisas que são muito chiques”, sendo que “Coisas que são” está em fonte cursiva verde-limão e “muito chiques” está em caixa alta lilás neon com desenho de diamante azul com coroa dourada em cima e ao lado texto em laranja claro “A última é a mais importante!”.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Respeitar quem é diferente”, sendo que “Respeitar” está em caixa alta lilás neon, “quem é” está em fonte cursiva verde-limão, “diferente” está em verde claro e no rodapé texto em laranja claro “como TDAHs e Autistas”, com desenho de duas pessoas de cabelos longos e tons de pele e cabelos diferentes uma ao lado da outra com coração vermelho no meio sobre as cabeças.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Não comparar dificuldades para invalidar as vivências dos outros”, sendo que “Não comparar” está em caixa alta lilás neon, “dificuldades” está em fonte cursiva verde-limão, “para invalidar” está em verde claro e “as vivências dos outros” está em laranja claro, seguido por desenho de cérebro rosa dentro de círculo azul com 4 setas coloridas em volta em vermelho, verde, azul e amarelo.Ilustração com fundo azul claro e lilás de universo e nuvens com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Acolher e ajudar neurodivergentes como nós somos”, sendo que “Acolher e ajudar” está em caixa alta lilás neon, “neurodivergentes” está em fonte cursiva verde-limão e “como nós somos” está em verde claro, seguido por desenho de duas pessoas de cabelos curtos e tons de pele e cabelos diferentes se abraçando.
Maru ✨@marumarijack.bsky.social · 6d ago

Quem me dera hiperfoco fosse só gostar demais de coisas!!! As vezes eu me pego preso nuns assuntos cabulosos sobre coisas que eu ODEIO e me fazem mal mas não consigo focar em mais nada :^(

Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · last wk.

HIPERFOCO NÃO É "GOSTAR MUITO" NEM É PARA TODO MUNDO! Hiperfoco não é "superpoder", é EXCLUSIVO de NEURODIVERGENTES e traz custos para as nossas vidas, porque perdemos noção de tempo e deixamos de lado coisas importantes. Então, se você NÃO É TDAH, Autista ou AH/SD, VOCÊ NÃO TEM HIPERFOCO.

Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · last wk.

VOCÊ PROCRASTINA PARA DORMIR? É muito comum que TDAHs e Autistas tenham horas irregulares de sono por dormir tarde devido à Procrastinação por Vingança para Dormir (ou Revenge Bedtime Procrastination), uma forma de compensação pelo stress e monotonia do dia OUÇA O PODCAST 🎧 http://youtu.be/b2TZ...

Ilustração com fundo de estrelas azul escuro com nuvens brancas no rodapé e logo da Tribo TDAH® centralizado no topo seguido de textos: “EU:” em caixa alta laranja, “Por que sempre tenho tanto sono?” em verde claro com desenho de pessoa dormindo com a cabeça sobre os braços cruzados na mesa, abaixo “TAMBÉM EU” em caixa alta laranja e “Passei a madrugada pesquisando aerodinâmica dos gatos” em verde claro com desenho de gato laranja correndo com linhas indicando movimento em volta.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · last wk.

VOCÊ PROCRASTINA PARA DORMIR? É muito comum que TDAHs e Autistas tenham horas irregulares de sono por dormir tarde devido à Procrastinação por Vingança para Dormir (ou Revenge Bedtime Procrastination), uma forma de compensação pelo stress e monotonia do dia OUÇA O PODCAST 🎧 http://youtu.be/b2TZ...

Ilustração com fundo de estrelas azul escuro com nuvens brancas no rodapé e logo da Tribo TDAH® centralizado no topo seguido de textos: “EU:” em caixa alta laranja, “Por que sempre tenho tanto sono?” em verde claro com desenho de pessoa dormindo com a cabeça sobre os braços cruzados na mesa, abaixo “TAMBÉM EU” em caixa alta laranja e “Passei a madrugada pesquisando aerodinâmica dos gatos” em verde claro com desenho de gato laranja correndo com linhas indicando movimento em volta.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

VOCÊ JÁ OUVIU ISSO ANTES? É comum descartarem as dificuldades do TDAH e Autismo tentando ser "simpáticos" e demonstrando que passam pelas mesmas situações, mas nossas neurodivergências são TRANSTORNOS que causam sofrimentos reais e preconceitos que só nós enfrentamos. Não seja essa pessoa!

Ilustração com fundo azul escuro de galáxia e logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, seguido por título em verde claro “Todo mundo é um POUQUINHO TDAH ou Autista?”, sendo que “POUQUINHO” está em destaque em caixa alta laranja claro. Abaixo desenho de cérebro rosa, com bracinhos cruzados e cara de quem ouviu besteira com “Não!” escrito em cima em fonte cursiva neon lilás e ao lado texto em roxo claro “TDAH e Autismo são neurodivergências, que implica em disfunções executivas que impactam a vida toda.”
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

VOCÊ É UMA PESSOA IMPULSIVA? No último episódio de Agosto falamos sobre como a impulsividade no TDAH impacta nas nossas emoções, ações, forma de falar, comportamento e até vícios e bets, mas sempre finalizamos com dicas para lidar melhor! OUÇA AGORA: 🎧

Tribo TDAH #164 - TDAH e impulsividade (Parte 2)

Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida! Hoje nós vamos terminar de falar sobre TDAH e impulsividade, então venha entender os lados negativos que impactam nas nossas emoções, ações e até vícios com dicas para lidar melhor! Descubra como o cérebro de quem tem Transtorno d

youtu.be

Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

VOCÊ JÁ OUVIU ISSO ANTES? É comum descartarem as dificuldades do TDAH e Autismo tentando ser "simpáticos" e demonstrando que passam pelas mesmas situações, mas nossas neurodivergências são TRANSTORNOS que causam sofrimentos reais e preconceitos que só nós enfrentamos. Não seja essa pessoa!

Ilustração com fundo azul escuro de galáxia e logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, seguido por título em verde claro “Todo mundo é um POUQUINHO TDAH ou Autista?”, sendo que “POUQUINHO” está em destaque em caixa alta laranja claro. Abaixo desenho de cérebro rosa, com bracinhos cruzados e cara de quem ouviu besteira com “Não!” escrito em cima em fonte cursiva neon lilás e ao lado texto em roxo claro “TDAH e Autismo são neurodivergências, que implica em disfunções executivas que impactam a vida toda.”
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

VOCÊ É UMA PESSOA IMPULSIVA? No último episódio de Agosto falamos sobre como a impulsividade no TDAH impacta nas nossas emoções, ações, forma de falar, comportamento e até vícios e bets, mas sempre finalizamos com dicas para lidar melhor! OUÇA AGORA: 🎧

Tribo TDAH #164 - TDAH e impulsividade (Parte 2)

Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida! Hoje nós vamos terminar de falar sobre TDAH e impulsividade, então venha entender os lados negativos que impactam nas nossas emoções, ações e até vícios com dicas para lidar melhor! Descubra como o cérebro de quem tem Transtorno d

youtu.be

Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

QUAIS SUAS MAIORES QUESTÕES E DÚVIDAS SOBRE TDAH E AUTISMO? No Grupo de Apoio trocamos informações e experiências em um lugar seguro e sem julgamentos, onde podemos falar sobre o que quisermos e ser nós mesmos. ENTRE AGORA E AJUDE NOSSO TRABALHO A CONTINUAR: ➡️ apoia.se/tribotdah

Ilustração com fundo lilás, logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, curvas coloridas em azul e lilás nos cantos e imagens 3D em azul, lilás e amarelo. Abaixo texto em azul escuro “Não fique de fora da maior comunidade neurodivergente de acolhimento!” seguido por texto em roxo “O melhor Grupo de Apoio TDAH, Autista e AuTDAHs está te esperando”, no rodapé “acesse” em fonte cursiva roxa e “APOIA.SE/TRIBOTDAH” em caixa azul escura.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

VOCÊ CONHECE O AUTDAH? Com as mudanças recentes nos critérios dos manuais internacionais, cada vez mais TDAHs e Autistas estão descobrindo seus diagnósticos combinados e entendendo porque nem sempre se encaixavam tão bem só em uma ou outra neurodivergência.

Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado e nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória. Abaixo texto “AuTDAH não é só Autismo + TDAH, é como um 3º tipo!”, sendo que “AuTDAH” está em destaque em lilás neon, “não é só Autismo + TDAH” está em verde claro e “é como um 3º tipo!” está em fonte cursiva verde-limão com desenho de cérebro rosa sorrindo ao lado.Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado e nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória. Abaixo título “Quando temos TDAH e Autismo em conjunto não é “um ou outro””, sendo que “Quando temos”, “e” e “em conjunto” estão em verde claro e o restante está em destaque em caixa alta lilás neon seguido pelos tópicos em caixa alta laranja claro: “as neurodivergências interagem” “se contradizem constantemente” “criam uma exaustão específica, que os diagnósticos separados não explicam por si só”Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado e nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória. Abaixo título “AuTDAH é uma experiência única, que nem sempre faz sentido”, sendo que “AuTDAH” está em destaque em lilás neon e o restante está em verde claro, seguido pelos tópicos em laranja claro e azul claro a partir do “mas” nas frases: (Desenho de cronômetro com bordas amarelas) “Precisamos de rotina para autorregular, mas não conseguimos manter o cronograma” (Desenho de prancheta verde clara com folha branca e checklists em verde claro) “Seguimos algumas regras com rigidez, mas ignoramos outras sem motivo algum” (Desenho de 2 pessoas se abraçando sendo uma amarela e outra roxa) “Queremos manter relacionamentos duradouros e significativos, mas contato e interações sociais nos deixam drenados”Ilustração com fundo azul de estrelas e logo da Tribo TDAH® no topo centralizado e nos cantos, ao fundo, há pontos coloridos em rosa, azul e amarelo em ordem aleatória. Abaixo título em verde claro “E todas essas dualidades são o nosso dia a dia”, sendo que “dualidades” está em destaque em lilás neon, seguido pelos tópicos em laranja claro e azul claro a partir do “mas” nas frases: (Desenho de lâmpada amarela com cérebro vermelho dentro) “Hiperfocamos em algo por horas, mas perdemos interesse como se nada tivesse acontecido” (Desenho de balança branca com prancha marrom em cima e bolinha azul pesando de um lado e bolinha vermelha pulando do outro) “Precisamos de previsibilidade e ordem, mas nos entediamos e procuramos o caos” (Desenho de pessoa com caras triste e feliz com setas verde claras em volta) “Mascaramos tão bem que ninguém acredita nas nossas dificuldades, mas nos sobrecarregamos e depois não conseguimos funcionar por dias”
Vitor Max, o Menino Largato@vitormax.bsky.social · 2w ago

Feliz dia dos pais que apoiam neurodivergentes com aporte afetivo, emocional perante o desenvolvimento e vida. Meu abraço se estende tb a filhos que não recebem esse apoio mas querem ser pais mais presentes e comunicativos aos seus filhos.

Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

FELIZ DIA DOS PAIS PARA QUEM CRIA SEUS FILHOS COM AMOR, APOIO E ACEITAÇÃO! Parabéns a todos os pais neurodivergentes e neurotípicos que aceitam, apoiam e sempre ajudam filhos TDAHs, Autistas e AuTDAHs a se entenderem melhor e viver com todo carinho e acolhimento que precisam.

Fundo xadrez azul e branco com caixa branca no meio e bordas de coroas de folhas no cabeçalho e rodapé com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. Abaixo título em fonte cursiva azul “Feliz Dia dos Pais”, seguido pela frase em roxo “para todos os neurodivergentes e papais de TDAHs e Autistas presentes nas vidas dos filhos!”, sendo que “TDAHs” e “Autistas” estão em destaque em verde-azulado.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 2w ago

FELIZ DIA DOS PAIS PARA QUEM CRIA SEUS FILHOS COM AMOR, APOIO E ACEITAÇÃO! Parabéns a todos os pais neurodivergentes e neurotípicos que aceitam, apoiam e sempre ajudam filhos TDAHs, Autistas e AuTDAHs a se entenderem melhor e viver com todo carinho e acolhimento que precisam.

Fundo xadrez azul e branco com caixa branca no meio e bordas de coroas de folhas no cabeçalho e rodapé com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. Abaixo título em fonte cursiva azul “Feliz Dia dos Pais”, seguido pela frase em roxo “para todos os neurodivergentes e papais de TDAHs e Autistas presentes nas vidas dos filhos!”, sendo que “TDAHs” e “Autistas” estão em destaque em verde-azulado.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 3w ago

QUAIS DIREITOS VOCÊ ACHA NECESSÁRIOS PARA TDAHs? TDAH é considerado deficiência em diversos países e possui os mesmos direitos de Autistas, como acomodações nos estudos, trabalho, acesso a medicamentos e tratamento e proteção contra preconceitos. Precisamos lutar por oportunidades justas no Brasil!

Fundo azul marinho de planetas e estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Quais são os direitos mais importantes que TDAHs ainda precisam reivindicar?”, sendo que “Quais são os” está em fonte cursiva verde-limão, “direitos” está em destaque em caixa alta lilás neon, “mais importantes que TDAHs ainda precisam” está em verde claro e “reivindicar?” está em destaque em caixa alta laranja claro neon com desenho no rodapé de mãos em azul claro com punhos levantados e segurando placas.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 3w ago

QUAIS DIREITOS VOCÊ ACHA NECESSÁRIOS PARA TDAHs? TDAH é considerado deficiência em diversos países e possui os mesmos direitos de Autistas, como acomodações nos estudos, trabalho, acesso a medicamentos e tratamento e proteção contra preconceitos. Precisamos lutar por oportunidades justas no Brasil!

Fundo azul marinho de planetas e estrelas com logo da Tribo TDAH® centralizado no topo. No título “Quais são os direitos mais importantes que TDAHs ainda precisam reivindicar?”, sendo que “Quais são os” está em fonte cursiva verde-limão, “direitos” está em destaque em caixa alta lilás neon, “mais importantes que TDAHs ainda precisam” está em verde claro e “reivindicar?” está em destaque em caixa alta laranja claro neon com desenho no rodapé de mãos em azul claro com punhos levantados e segurando placas.
Tribo TDAH®@tribotdah.bsky.social · 3w ago

O MELHOR GRUPO DE APOIO ESPERA POR VOCÊ! Participe do grupo de acolhimento, conheça novos amigos TDAHs, Autistas e AuTDAHs, receba podcasts adiantados e ainda ajude a continuar toda nossa luta por direitos, conscientização e acessibilidade. PRECISAMOS DE VOCÊ: ➡️ apoia.se/tribotdah

Ilustração com fundo lilás, logo da Tribo TDAH® centralizado no topo, curvas coloridas em azul e lilás nos cantos e imagem 3D em azul, lilás e amarelo. Abaixo texto em roxo “Estamos em 47% da meta!” seguido por texto em azul escuro “Contribua com a nossa comunidade e entre no melhor Grupo de Apoio”, no rodapé “acesse” em fonte cursiva azul escura e “APOIA.SE/TRIBOTDAH” em caixa alta roxa.