waki@JamRockers

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模型趣味 思いついたら色々作るよ。フォロー無言でご自由にどうぞ(*^^*)

最近ちょっと塗装がいい意味でも悪い意味でも変にまとまっちゃってるなぁと感じてたのでこういう悪ノリみたいな事して遊んでるwなるべくタッチを出さないように塗膜の強さが欲しいのでラッカーで筆塗り。まぁ楽しくはある(笑)

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需要があるのかわかんないけど、(中年)モデラーにオススメのトレーニング。 「バンザイスクワットカーフレイズプラス」 作業中は背中が丸まりやすいので主に体の裏側、股関節から肩甲骨をストレッチ。腹筋固めてケツからハムの伸びを感じながら3秒でしゃがんで1秒で立つのがポイント。つま先で立つ事でふくらはぎも行けるのでいわゆるエコノミー症候群の予防にもなります。ダンベルはなくてもOKです。10回くらい目安で。3セット出来れば完璧。注意点は椅子に真っ直ぐ座るように必ず顔は正面、少し前傾しましょう。立ち幅はやや広めが膝痛めないのでオススメです。 実はトレーナー資格持ってたりします( ˙꒳​˙ )

今日は朝からぶっ続けで塗り作業するから早朝ジムでいつもの僧帽筋を〜とか思ってたんだけど、ふとうろ覚えのマエケン体操やったら5時間過ぎても背中凝らなかったな。すげぇぞマエケン体操wまぁ言うてアラフィフなんて模型すんのも準備運動いるよねw

赤と白だけでちょっと飽きてきたのでマスキングしてあった屋根に瓦表現の下地のメタルブラックを。当然この色にはならないけど(笑)あと5枚手付かずw

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ホーム寺浅草寺w祈祷が目的なんだけど有村架純ちゃんが一昨年植えた桜の成長も楽しみだったりするw今年は暖かいからかちょっと咲きそうだ!

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年末年始のバタバタ落ち着いたのでサークルのお題に取り掛かってますが地味作業すぎてウダウダしつつ静岡ホビーショーの宿予約しましたよー。例年通り金曜日午後〜夕方入り予定( ˙³˙)~♪

アレクサに「you're my only shiningstar」かけてって言ってその次曲に「どんなときも」かけてきたからなんかわかってんだなと。で、なんか盛り上がって角松敏生のdistance聴くなど。青春てすげぇwそして切ねぇ。