Vini Gomes Personal

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🏋️Personal Trainer em Saúde da Mulher ⭕️Treinos práticos 🏔️Brasileiro, Italiano e natural do Condado! 🏐Esportes, Turma da Mônica, HQs e popcult! 🏅Do alto rendimento do vôlei ao Sansão Aventureiro Personal da CCXP! 🟢⚪️UNIFESP / EPM 📲+INFO: CHAMA DM

Gateiros! Sabem onde compra essa fita vermelha do aspirador de pó? É uma fita eletrostática que gruda / remove o pelo de gato do sofá na fita. Tinha uma fita embaixo mas soltou, logicamente vou tentar colar com fita 3M, mas uma nova com o adesivo certo ajudaria mais, ao invés de uma gambiarra.

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MOMENTO HISTÓRICO Há 30 anos, no dia 4 de Agosto de 1996, o Basquete Feminino do Brasil fazia história na Olimpíada de Atlanta Hortência, Paula, Janeth e companhia conquistaram uma medalha histórica O 🇧🇷 Brasil era 🥈Prata no Basquete Feminino 🏀

Seleção Brasileira de Basquete Feminino 
Medalha de Prata na Olimpíada Atlanta 1996

Ricardo Nunes, que odeia professores, resolveu atacar Haddad, chamando-o de ‘professorzinho’. Haddad: Graduação em Direito pela USP, mestre em Economia pela USP e doutor em Filosofia pela USP. Ricardo Nunes: NÃO POSSUI ENSINO SUPERIOR

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"Aiiin mas personal não pode dar esteira..." Se o aluno não tem responsabilidade de fazer o treino aeróbio por conta própria (prescrito por mim, obviamente), então vai fazer o treino aeróbio enquanto estiver na minha aula, sim!

ATENÇÃO MORADORES DE SÃO PAULO, GUARULHOS E SÃO BERNARDO DO CAMPO! Está tendo ATUALIZAÇÃO de vacina contra Sarampo, MESMO que suas vacinações estejam em dia! Houve aumento de casos de Sarampo e estão reforçando a dose para pessoas de 6 meses a 59 anos. A partir do dia 03 de Agosto!

Pow parece que tem uns caras da educação física que amam muito a musculação e odeiam demais o movimento humano, né? O que tem de profissional falando que o fracasso da seleção brasileira foi a falta de treino de força e o excesso de “funcional” pegando recortes de vídeo… Sério, tá vergonhoso!!

CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE . . . REPETE 83 VEZES! Pq? >>> Quem define o quão estressante foi o treino, é seu corpo! A carga é relativa à capacidade que a pessoa tem de aguentar o treino.

Rifa solidária em prol do acompanhamento oncológico da minha esposa. Prêmio: Nintendo Switch 2 Valor: R$ 25 Peço a força de vocês e o compartilhamento que ajuda muito. É só chamar no pv para escolher teu número e concorrer a esse super prêmio! Sorteio assim que fechar os números. Obrigado!

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O assunto emagrecimento voltou com tudo em 2026, né? Por essas e outras que há tempos eu não posto antes e depois dos alunos! Acho que o processo deveria ser individual e íntimo, e não midiático e instagramavel! Por mais que eu entenda que passar por isso valha um parabéns e uma comemoração!