Und so bin ich am Ende wohl doch ein Vagabund, der romantisch verklärte Wanderer mit seinem schwarzen Hund. Nirgends ankommend, nicht weil Anwesenheit verwehrt, sondern weil selbst nicht begehrt. #depression #schwarzerHund #Agoraphobie #wozus

Status: nicht geschlafen, weil der schwarze Hund wie ein im Laufrad ähnlichen Hamster das Gedankenkarusell angetrieben hat.Morgen Routine zieht sich. Auf das Interagieren mit Menschen vorbereiten (muss ja).27 Tabs mit Bewältigungsmethoden offen. Ich muss mich sammeln.dauert noch. hab erst 3 von 10

für sie unbedeutend, gab mir heute den Rest. Ich bin so ausgelaugt von allem, ich kriege nicht mal vernünftiges Essen zustande. Selbst zu TK-Pizza kann ich mich heute Abend nicht aufraffen. Nach 1 h Grübeln über Grenzen, Abendbrot und Pflaumen greife ich von mir selbst angewidert zur Chipstüte.

Mein erster Impuls: stocksauer, ich hab jetzt ein To-do mehr und sie halt 2 kg (oder whatever) Problem weniger, na danke auch - würde gern einen Vortrag halten über das Äußern von Bedürfnissen und Respektieren von Grenzen. Und diese kleine Episode, von ihr wahrscheinlich komplett arglos und ⬇️

CN #notjustsad Wie aus einer Mücke ein Elefant wird. Pflaumenernte bei einer Freundin. Sie: Ich hab so viele, willst du welche? Ich verneine, weil müsse die dann ja verarbeiten und hätte dafür gerade keine Kapazitäten. Paar Tage später, Nachricht: Hab dir was vor die Tür gestellt. Ratet… ⬇️

Heute wieder seit Mittag die Stimmung und der Antrieb hinüber. Auch zur Ruhe kommen ist unmöglich, da die über uns wieder Party machen. Morgen kommt dann gleich zweimal das StÄB. Wünsche euch einen schönen Abend. 🍀 #mentalhealth #depression

Fazit des Tages: Ich habe es geschafft, mein Bad zu putzen und war einkaufen, und bei der Ergotherapie war ich auch. #NotJustSad Dennoch musste ich meinen BeWo Termin absagen. Fühle mich immer noch schlecht deshalb. Mitarbeit gehört nunmal dazu. Meine Batterie ist einfach leer.

Letzte Nacht. Körper: Aaaah endlich ins Bett! Hirn: Moment mal! Was ist Tau bitte für ein cooles Wort? Funktioniert mit der, das und Pan. Hahaha. Und mit S. HAHAHA Und außerdem: wir machen durch bis morgen früh und singen bumsfallera!!! Körper: 🙄

Soisses @alttext.lluni.de lang:german

Aktuell: Meine Zuneigung zu Steinen und Bäumen wächst grad wieder. Ich liebe das Geräusch von Stille.

Der Kater liegt wieder vor mir, auf dem Fußhocker. Er ist mir immer sehr nahe. Und meine Depressionen.. habe ich genug getan? Habe ich ausreichend für ihn gesorgt? Ich muss aufpassen, dass es mich nicht runter zieht. Fakt.. noch geht es ihm gut. Er schmusst, futtert, spielt, döst. Aber..

Auch fünf Tage nach der Nachricht meiner besten Freundin schmerzt es noch immer sehr Ich wünsche mir aktuell jeden Morgen beim Aufwachen, dass es nur ein böser Traum war Ich weiß noch nicht wirklich, wie es jetzt weitergehen soll #notjustsad #mentahealth

August also schon... Und damit beginnt für mich der Countdown zur Herbst/Winter-Depression 26/27 #depressionisteinarschloch

Übrigens, Sätze wie "Es ist schönes Wetter, geh doch mal raus" oder "Trink doch mal Apfelschorle" helfen weder dem Depressiven noch dem Alkoholiker. Just saying. #notjustsad

In der heutigen Therapiesitzung wurde mir mal wieder bewusst, wie intensiv ich die letzten 3 Jahre an mir gearbeitet habe, wieviel ich bereits erreicht habe, wie viele Ziele ich noch noch habe, auf die ich mich freue und wie stolz ich auf mich bin. Das kann mir niemand nehmen. ♡ #notjustsad

Ich will keine guten Tipps mehr hören, was ich mal machen kann, wenn die Depression wieder reinscheppert. Ich bin Fachfrau für meine Depression. Seit Jahren. Und jeder kluge Tipp vermittelt mir, dass ich einfach nur zu blöd bin. Und das sagt mir die Depression auch schon. Danke. #notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Fahrgast TV der S4 LVB. Wenn dein Minimensch sagt das Fauli heute mit auf Arbeit fahren soll ….. 🥰 Freutag

Nestlé will seine Verschuldung nach Aussagen von Konzernchef Philipp Navratil mit Verkäufen von Randaktivitäten und aus eigener Kraft reduzieren.

Nestlé-Chef will Schulden ohne L'Oréal-Verkauf abbauen

cash.ch

Es hat geregnet und ist etwas kühler. Meine Antriebslosigkeit kann ich also zu 0% auf das Wetter abwälzen. #Notjustsad Ich könnte dies oder jenes tun. Aber ich vegetieren einfach. Immerhin habe ich es geschafft zu duschen. *Seufz Das zieht mich echt runter.

Moin #notjustsad ler:innen. Freitag.. mein Nachdenktag. Frau zur Arbeit gebracht, Kaffee eingeschenkt, der Kater liegt neben mir auf dem Tisch. Ja macht er, darf, diskutiere ich nicht. Gegen 8 Uhr zur Werkstatt fahren, Ölwechsel steht an. Jedes Jahr, seit 16 Jahren. So lange habe ich mein Auto

Wisst ihr was ich grad voll an meinem Leben liebe und genieße? So einfache Dinge wie: Ich muss einkaufen -> Ich gehe einkaufen. Einfach so. Ohne viel nachzudenken. Ganz spontan. Weil ich es kann 😌 (Solange es kein Kaufhaus ist 🥲) #Angststörung #notjustsad P.S.: hab jetzt Eis 😋

Hi all, We've spotted a theme in new joiner posts: "the onboarding was a ride… but I'm finally here!" 😄 We hear you — and we're making it better. An improved flow went live earlier this week. Another update is on the way soon. We build W together! Thanks for the feedback and for being here 🙏