Dauer-News & Erholung: Warum dein Nervensystem eine Pause braucht Wie echte Regeneration im Urlaub gelingt: Reizfilter aktivieren: Das Gehirn regeneriert am besten im sogenannten Default Mode Network. Das wird aktiviert, wenn wir tagträumen, spazieren gehen oder einfach nichts tun

Onlineberatung Wir bieten neben der Beratung in Präsenz, auch eine anonyme Chatberatung an. Du kannst uns darüber jederzeit schreiben, entweder um eine Beratung zu bekommen oder um uns einen Vorfall zu melden. Wir melden uns unter der Woche (Mo.-Fr.) innerhalb von 24 Stunden bei dir zurück.

14.07 Non-binary people day Er steht für Sichtbarkeit, Vielfalt + das Recht, du selbst zu sein–jenseits von „männlich“ oder „weiblich“ Der Aktionstag richtet sich an alle, die geschlechtliche Vielfalt erleben oder unterstützen und will Bewusstsein in Familien, Schulen und der Gesellschaft schaffen

Statement zum antisemitischen Doxing Nach Veröffentlichung der Stellungnahme des ZEBRA e.V. Vorstands durften wir viele Solidaritätsbekundungen und Anteilnahme erfahren – dafür sind wir euch sehr dankbar. Eure Empörung zeugen von klarer Positionierung zur Bedrohungskampagne.

Steigende Angriffe und rechte Mobilisierungen auf CSDs führen zu Ängsten, Rückzug und psychischer Belastung innerhalb der queeren Communities. Gemeinsam mit euch reflektiert ZEBRA eure individuellen Sicherheitsgefühle und entwickelt Handlungsempfehlungen zur Vorbereitung auf die #CSD-Saison.

Save the date: 5. Juli um 17 Uhr Workshop "Sicherheitsgefühl finden - Vorbereitung für die CSD Saison für Queers ab 18 Jahren" Wenn du mehr Infos haben möchtest, schreib einfach eine Nachricht.

Bianca wird so sehr fehlen in den kommenden Kämpfen. In Trauer und Mitgefühl mit ihren Zugehörigen, Freund*innen und Weggefährt*innen und mit sehr viel Dankbarkeit. berlin-gegen-nazis.de/de/article/3...

In Erinnerung an Bianca Klose - Berlin gegen Nazis

In tiefer Trauer und großer Dankbarkeit nehmen wir Abschied von Bianca Klose, Geschäftsführerin des Vereins für Demokratische Kultur in Berlin (VDK) e.V. und Projektleiterin der Mobilen Beratung gegen...

berlin-gegen-nazis.de

In Schleswig-Holstein beobachten wir seit Jahren eine Kontinuität zwischen der AfD und rechter Gewalt. Wir haben dazu was zu sagen: www.instagram.com/reel/DZfLgnq...

Gestern veröffentlichten wir im Rahmen der Landespressekonferenz unsereErkenntnisse zu den für das Jahr 2025 dokumentierten antisemitischen Vorfällen. Dabei verzeichneten wir mit 411 Vorfällen (24: 588; 23: 120) ein weiterhin hohes Niveau. Alle Zahlen hier: www.zebraev.de/lida-monitor...

Solidarität mit unserem Kollegen und allen Betroffenen des antisemitischen Doxing. Mit großer Bestürzung haben wir am 08.05.2026 von einem Gewaltaufruf erfahren, der sich u.a. gegen unseren Kollegen in seiner Rolle als Sprecher von zebra e.V. + Teil der Leitung unserer Projekte richtet. #solidarität

Der CSD ist mehr als eine Party – er ist eine politische Demonstration für queere Rechte+gegen Ausgrenzung. Leider erleben wir immer wieder, dass queere Menschen im Umfeld von Pride-Events zur Zielscheibe von rechter Gewalt + Anfeindungen werden. Uns ist wichtig, dass du weißt: Du bist nicht allein!

Monitoring Veröffentlichung Schleswig-Holstein 156 rechte Gewalttaten 238 Betroffene Das bedeutet 3 Angriffe pro Woche „Wir sehen, dass die extreme Rechte seit Jahren auch in Schleswig-Holstein immer stärker wird – das gesellschaftliche Klima verschlechtert sich. Dass Betroffene berechtigterweise

Am 25. März 1994 setzten vier Attentäter die Synagoge in Lübeck in Brand. Es war der erste Anschlag auf ein jüdisches Gotteshaus in Deutschland seit dem Ende der NS-Diktatur. Gedenken bedeutet Handeln: Damals wie heute gilt es, Antisemitismus entschieden entgegenzutreten. #Lübeck1994 #NieWieder

Am 19.03.92 wurde Ingo Finnern in Flensburg von einem Neonazi ermordet. Der extrem rechte Täter habe ausländerfeindliche Parolen skandiert, woraufhin Ingo Finnern auf ihn zuging, sich als Sinto zu erkennen gab und sich ihm entgegenstellte. #keinVergessen

"In Bargteheide ist es in den vergangenen Tagen zu mehreren schweren Angriffen auf linke Jugendliche gekommen. Innerhalb kurzer Zeit wurden drei Vorfälle bekannt, die nach Einschätzung der Betroffenen und ihres Umfelds auf eine gezielte Serie rechter Gewalt hindeuten." - AJH Bargtegeide

Wer Intersektionalität diskutiert, aber Antisemitismus gegen Jüdinnen ignoriert, vergisst viele Betroffene. Solidarität darf keine Ausnahmen machen. #Intersektionalität #Antisemitismus #Feminismus

Am Sonntag ist feministischer Kampftag. Patriarchale Gewalt ist strukturell und wird durch rechte Ideologien befeuert. Es geht um Hilfe für Betroffene und insbesondere auch darum, Haltung zu zeigen und gemeinsam gegen antifeministische Gewalt einzustehen. #feministischerKampftag #HaltungZeigen

Am 24.03.25 um 18 Uhr gibt es in Kiel einen Vortrag von Sergej Prokopkin und anschließender Diskussion mit ZEBRA, RBT SH und Rozmova e. V. Thema: Antislawischer Rassimus damals & heute Anmeldung hier: eveeno.com/165248441

Antislawischer Rassismus damals & heute Vortrag und Diskussion mit Sergej Prokopkin Zentrum für Antislawismusforschung e.V.

eveeno.com

19.02.2020 6. Jahrestag des rassistischen Anschlages in Hanau #SayTheirNames Ferhat Unvar Hamza Kurtović Said Nesar Hashemi Vili-Viorel Păun Mercedes Kierpacz Kaloyan Velkov Fatih Saraçoğlu Sedat Gürbüz Gökhan Gültekin Ibrahim Akkuş (verstorben am 10.01.26 an den Spätfolgen des Angriffs)

Du möchtest zum Thema Antisemitismus sensibilisieren, planst eine Veranstaltung/Ausstellung zu dem Thema? Dann kannst du unsere Wanderausstellung "Ein tägliches Problem" ausleihen. Du brauchst lediglich einen Raum, der groß genug ist. Mehr Infos: www.zebraev.de/sensibilisie... #nichtWegsehen

Seit Anfang des Jahres nutzen wir eine neue Onlineberatungsplattform! 🥳 Du hast einen rechten Angriff erlebt oder bist Zeug*in davon geworden? Du möchtest dich nicht face to face mit jemanden austauschen sondern lieber chatten? Dann schreib uns: www.zebraev.de/onlineberatu... #schleswigHolstein

Vor 30 Jahren, am 18. Januar 1996, gab es einen mutmaßlich rassistischen Brandanschlag auf die Geflüchtetenunterkunft in der Lübecker Hafenstraße. Bis heute sind die Täter nie verurteilt worden. Das möchte die Initiative "Hafenstraße 96" jetzt ändern: hafenstrasse96.org/pressemittei... 1/2

In der Nacht vom 07. auf den 08.09.25 kam es zu einem verheerenden Brand in einem Gartenhaus in Elmshorn, das als Treffpunkt für antifaschistische Gruppen und linken Strukturen diente. Am Samstag, den 06.09., fand dort noch ein linkes Sommerfest statt. #Solidarität #Elmshorn

„Wir konnten gar nicht Opfer sein. Wir waren immer die Verdächtigen.“ – Semiya Şimşek Ihr Vater Enver Şimşek wurde am 9. September 2000 vom NSU ermordet. Semiya war 14 Jahre alt – und kämpft bis heute mit ihrer Familie um Gerechtigkeit und würdiges Gedenken. 👉 Zur ganzen Folge: gegenuns.de/nsu

Der Bundesverband Mobile Beratung @mobileberatung.bsky.social hat eine Broschüre mit Handlungsempfehlungen zum Umgang mit der extrem rechten AfD veröffentlicht, u.a. mit Empfehlungen für Einzelpersonen, Schulen, Vereine und Kultureinrichtungen. bundesverband-mobile-beratung.de/publikatione...

Bitte teilen und verbreiten: Das alternative Jugendzentrum Autonomes Jugendhaus (AJH) Bargteheide in Schleswig-Holstein hat gestern gebrannt. Der Brand entstand aus ungeklärter Ursache mittags, als keine Aktiven vor Ort waren. Es ist der dritte ungeklärte Brand im AJH in den letzten zwei Jahren.

Feuer Bargteheide: Nina-Warnapp ausgelöst - Brand am Autonomen Jugendhaus

Brand am Autonomen Jugendhaus Bargteheide: Rauch alarmiert Feuerwehr und löst Nina-Warnung aus

shz.de

Es ist der dritte Brand AJH #Bargteheide innerhalb eines Jahres. Begleitet wurden diese Brände mit wiederholtem Vandalismus und rechten Schmierereien an dem Objekt. Besucher*innen des AJH sahen sich in der Vergangenheit wiederholt rechten Angriffen ausgesetzt.

Warum machen wir eigentlich ein eigenes, unabhängiges Monitoring zu rechter, rassistischer und antisemitischer Gewalt?

Die Angriffe auf CSDs 2024 markieren eine neue Qualität rechter Gewalt. Wir dokumentieren 55 gezielte Störungen, Bedrohungen und Übergriffe – so viele wie nie zuvor. Das Anrgiffsziel: queere Sichtbarkeit. Deshalb: Gemeinsam CSDs schützen! Es geht ums Ganze: 🧵1/x

CSDs schützen! - Amadeu Antonio Stiftung

Für das Jahr 2024 dokumentierte die Amadeu Antonio Stiftung 55 Fälle, in denen rechtsextreme Gruppen gezielt CSD-Demos, deren Teilnehmende, sowie die Infrastruktur rund um die Veranstaltung gestört, b...

amadeu-antonio-stiftung.de

Das Hausprojekt wurde in den vergangenen Monaten immer wieder von Rechtsextremen angegriffen und Bewohner*innen bedroht. Zeigt eure Solidarität und unterstützt die Initiative und die Betroffenen der Zelle79 mit einer Spende! losmachen.jetzt#spenden